Проведя опрос среди 450 подростков в возрасте от 12 до 16 лет, мы выявили, что среди причин почему им не хватает времени, есть следующие:
1. «Я слишком долго делаю домашние задания».
2. «Много времени отнимает интернет и игры онлайн».
3. «Не планирую предварительно свой день. Отсюда перекладываю дела на потом, и нет четкой картины, чем нужно заниматься».
4. «Легко отвлекаюсь от важных дел на посторонние».
5. «Не довожу начатое дело до конца».
6. «Делаю всё очень медленно и вообще долго раскачиваюсь в начале дня».
Это интересные темы для обсуждения на классных часах. Еще можно использовать интересный чек-лист: «Как я использую свое время». Результаты тоже можно обсуждать, искать слабые точки, подбирать интересные техники для их устранения:
1. Я планирую день: дела, которые нужно сделать
2. Я успеваю сделать нужные запланированные в течение дня дела
3. Я считаю, что мое время тратится продуктивно
4. У меня уходит время зря часто. Я часто теряю время из-за……
5. У меня уходит много времени на выполнение домашних заданий, потому что я часто отвлекаюсь
6. У меня уходит много времени на интернет, игры, общение в соц. сетях
7. Я хочу научиться более рационально использовать свое время
.
.
.
.
.
#тайм
#время
#чеклист
#психология
#саморазвитие
#центробразования
#велестаганрог
