➖Ежедневно, в конце дня, вы буквально валитесь с ног от усталости, а в течение дня испытываете сонливость.
➖Ваше настроение чаще всего апатичное, а движения стали более медленными и вялыми.
➖Вы испытываете перепады настроения или часто раздражаетесь, вам хочется съесть сладкого или чего-то необычного, например мела.
➖Вы замечаете, что волосы стали выпадать в большем количестве, чем раньше.
➖Вы быстро утомляетесь: сделали небольшую уборку (например, помыли полы) - и сразу устали…
У такого комплекса симптомов могут быть довольно разные причины, но врач может посоветовать вам проверить ферритин.
Ферритин показывает значение запаса железа в организме человека.
Зачем нам железо?
🔹 оно входит в состав гемоглобина, доставляя кислород к мышцам и мозгу.
🔹железо входит в состав белков и ферментов, которые участвуют в синтезе печени и ДНК
🔹помогает преобразовывать калории, полученные с пищей, в энергию
🔹участвует в процессе метаболизма
🔹поддерживает работу иммунной системы
Дефицит железа приводит к кислородному голоданию тканей организма и головного мозга, и, как следствие, вызывает следующие симптомы:
🔸повышенная утомляемость, сонливость, нарушение концентрации
🔸апатия, раздражительность, перепады настроения
🔸снижение выносливости
🔸снижение мышечной силы
🔸частые ОРВИ и другие инфекционные заболевания
🔸бледность кожных покровов, выпадение волос, ломкость ногтей и волос
🔸головокружения, головные боли, мушки в глазах
🔸тяга к сладкому или тяга к несъедобным продуктам (мел, земля, глина)
🔸учащение сердцебиения даже без нагрузки, тахикардия
Основные причины дефицита железа:
🔺Нарушение усвоения железа со стороны ЖКТ ( истинная целиакия, хроническая форма гастрита, операции на желудок)
🔺Состояния и мероприятия, связанные с кровопотерей (обильные менструации - потеря железа свыше 500 мг/год , донорство, частая сдача анализов, скрытые кровотечения)
🔺Беременность и лактация
🔺Рацион, бедный железом
У женщин дефицит железа возникает чаще чем у мужчин и конечно это связано с менструациями, беременностью, родами и лактацией.
Диагностика дефицита железа
Три главных исследования, которые помогут определить наличие дефицита железа в организме:
✅ОАК - покажет уровень гемоглобина (белка, отвечающего за перенос кислорода по организму)
✅уровень ферритина - покажет значение запаса железа в организме
✅насыщение трансферрина (белка, отвечающего за перенос железа в костный мозг)
Почему важно проверить уровень ферритина?
Чтобы ответить на этот вопрос для начала разберемся с нормами (в среднем).
Для мужчин:
▪️Гемоглобин - от 130
▪️Ферритин - от 100
▪️Насыщение трансферрина - минимум от 20 %
Для женщин:
▪️Гемоглобин - от 120
▪️Ферритин - от 30
▪️Насыщение трансферрина - минимум от 20
А теперь вернёмся к вопросу. Итак, условно: женщина сдает ОАК, и уровень гемоглобина - 125. Это соответствует норме, значит железодефицитная анемия исключается, но из жалоб присутствуют все симптомы, характерные для железодефицита…
Тогда здесь будет важно проверить еще и ферритин. Если его уровень ниже нормы, то предполагается, что у женщины – скрытый железодефицит. А вот если выше - это может указывать на воспалительный процесс в организме.
Важно: железодефицитную анемию и скрытый железодефицит определяет врач. Он тщательно собирает анамнез, анализирует симптомы, значения исследований, наличие хронических и аутоиммунных заболеваний. Далее в соответствии с полученными данными индивидуально подбирает лечение. Для лечения железодефицита обычно назначают препараты железа.
И ещё немного полезного. Норма, потребляемого с пищей, железа в сутки:
👨для мужчин - около 10 мг
👧для женщин - около 20 мг
С заботой о вас, сервис docma.ru
#ферритин #низкий ферритин #высокий ферритин #анемия #железодефицитнаяанемия #анемияубеременных #гематолог #терапевт
