Найти в Дзене
ELLESS

Влажность воздуха и самочувствие человека

Климат на Земле разнообразный, и не всегда пригоден для проживания человека. Такие природные условия как температуру и связанную с ней влажность человек научился регулировать, создавая комфортное существование.

Влажность воздуха – это содержание водяных паров в воздухе. За эталон принята абсолютная влажность, то есть насыщенность 1 м³ воздуха водяной массой при определённой температуре воздуха. Предел абсолютной влажности или влагоёмкость – 10 г/м³. В определённой местности при конкретной температуре влажность рассчитывается как отношение влажности этого места к максимуму абсолютной влажности при заданных условиях. Этот параметр называется относительной влажностью воздуха, исчисляется в процентах. Например, в дождливую погоду влажность воздуха близка 100%.

Нормальная влажность соответствует значению 30-60%. Оптимальная влажность для человека летом – до 60%, зимой – 30-45%. Отклонения от нормы (ниже 30-35% воздух считается сухим, а выше 60% – очень влажным) вредны для здоровья человека.

Фото взято с ru.freepik.com
Фото взято с ru.freepik.com

По ощущениям сухой воздух всегда кажется холоднее. В жаркую погоду пот делает кожу влажной, тем самым охлаждая её. Зимой сухой воздух также кажется холоднее, поскольку охлаждает поверхность кожи.

Очень влажный воздух оказывает отрицательное воздействие на человеческий организм. Во-первых, в таких условиях появляется плесень, грибки. Это способствует развитию аллергического насморка, бронхита. Во-вторых, может повышаться температура тела, появиться слабость, участиться пульс, человек начинает потеть. Длительное воздействие этого фактора снижает иммунитет. Влажный воздух затрудняет дыхание, страдают люди с заболеваниями сердца, у астматиков проявляется спазмами, отёком бронхов.

Сухой воздух насыщен кислородом, дышать им легче. А вот очень сухой воздух неблагоприятен для человека. Он высушивает кожу. Из-за сухости глаза краснеют. Происходит обезвоживание, сгущение крови. Следствием повышенной сухости воздуха становится головная боль, слабость. Организм теряет способность противостоять бактериям, отсюда частые простуды. Пересушенный воздух способствует распространению пыли, скоплению аллергенов.

При температуре воздуха +18-22°C в помещении уровень влажности будет благоприятен для человека. Чтобы создать микроклимат в помещениях, применяют различные бытовые приборы. Кондиционер летом в жару в режиме охлаждения высушивает воздух, зимой наоборот, отопительная система, электрические плита, компьютер, телевизор снижают влажность до критической отметки. На помощь приходят увлажнители воздуха, они создают комфортные условия для жизни человека.

Наука
7 млн интересуются