Появление ребенка, даже желанного, предъявляет к родителям серьезные требования. Ребенок полностью меняет прежний ритм жизни родителей и отнимает то время, которое они раньше посвящали друг другу.
Супруги, которые еще до рождения малыша смогли установить спокойные, здоровые отношения, легче справляются с этими требованиями. А родителей, которые еще не сумели этого сделать, такие перемены приводят в полную растерянность, и ребенок становится причиной их стресса.
Советы молодым родителям
- Проводите время вдвоем
Постарайтесь ненадолго доверить вашего малыша кому-нибудь из близких.
Найдите спокойное место вне дома, где вы могли бы прямо и откровенно поговорить друг с другом. Поделитесь тем, что чувствует каждый из вас, расскажите о всех своих обидах и разочарованиях, чувстве беспомощности и страха.
- Выскажите, чего ждете от другого
Это может заставить вас пересмотреть отношение к себе и к супругу и даст вам силы для дальнейшей совместной жизни. После такой откровенной беседы постарайтесь если не ежедневно, то регулярно выделять время для обсуждения своих проблем и на каждую неделю намечайте какое-нибудь интересное мероприятие для вас двоих. Это будет способствовать налаживанию более гармоничных отношений.
- Выделяйте время для себя
Другая трудность, которая может возникнуть в этот период, — это страх потерять собственную независимость и самостоятельность.
Выскажите свои пожелания и попросите помощи у своего супруга (а позже и у других членов семьи). Положение изменится, как только вы обсудите этот вопрос и сможете вместе спланировать свое время
- Разберитесь в своих чувствах
Многие воспринимают кризисную ситуацию, связанную с рождением ребенка, как тест на выносливость. Однако лучше рассматривать ее как задачу, требующую решения: как двоим любящим людям направить свою энергию на сотрудничество, на благо каждого, в интересах друг друга и своих детей? Не забывайте, что, когда мы спокойны и внимательны, мы можем многое решить.
- Чаще вспоминайте, что изначально вас было двое
Нередко родительские обязанности становятся настолько тяжкими и отнимают так много сил, что супружеская жизнь отходит на второй план
Если родители этого не осознают, ребенку приходился туго. Он становится единственной причиной того, что родители не разводятся. Ребенка прямо или косвенно могут обвинять во всех семейных трудностях, чего делать категорически нельзя.
Что делать, чтобы не усугубить ситуацию?
Несмотря на вашу занятость, остановитесь и подумайте, что происходит с вами, вашим супругом, как ваши отношения влияют на остальных членов семьи и, прежде всего, на ребенка.
Что бы вы хотели сейчас сделать или изменить?
Что делать, если что-то пошло не так?
Для начала нужно разобраться, что же происходит, и осознать, чему надо научиться. И как это можно сделать.
Жизнь — это ваш сегодняшний взгляд на вещи: стоит изменить точку зрения, как изменится ваша жизнь.
Если вы чувствуете, что в вашей семье что-то не ладится, постарайтесь исправить ситуацию. Поделитесь своими наблюдениями с мужем, друзьями и решите, что можно сделать. Если вы не можете изменить ситуацию самостоятельно, обратитесь за помощью к человеку, которому вы доверяете.
Постарайтесь превратить семью из «виноватых» в «группу исследователей». И вы увидите, как много можно изменить, если начать относиться к негативным, неприятным событиям в жизни семьи как к поводу к дискуссии.
Не надо во всем винить себя. Радуйтесь, что наконец-то сигнал, каким бы он ни был, понят и принят вами. Он может оказаться не из приятных, зато будет отражать действительность. И на этот сигнал нужно сразу прореагировать.
Беременны или восстанавливайтесь после родов? Кормите грудью? Бандажи и белье для кормления ФЭСТ выбирают тысячи мам, ведь оно рекомендовано Российским-обществом акушеров-гинекологов.
Перейти в каталог товаров можно здесь.
С нами беременность в радость!
