В отпуске я очень расслабилась в плане питания, да и подъедала вовсю за Гришей и Богданой, они часть еды не осилят, я за ними, ну жалко ж выбрасывать, уплОчено же!
Это ещё с поезда началось, я рассказывала. Ни о каком ПП уже и речи не шло. Минус тренировки. Единственное, что старалась делать—это размер порций ограничивать и то не всегда получалось.
Не знаю, как и у кого, но ко мне сейчас кг налипают махом. И что с прошлого отпускного зажора я привезла новые килограммчики, что с этого.
Цифра на весах с 57 опять перевалила на 61. И это точно не вода😀, поверьте мне.
Уже на обратной дороге в поезде, я решила, что опять новую жизнь и новый этап похудения начинаю.
Знаете, что сделала в первый же вечер, после приезда и прогулки в верёвочном парке? Оформила доставку на свою здоровую еду в 1380 калорий, потому что готовить в ремонт у меня точно не получится.
И включила растяжку на спортивной платформе FitStars.ru С каким же удовольствием я потянулась и как за этим скучало моё откормленное и расслабленное тело.
Последние года полтора, да? Я нахожусь в перманентном состоянии похудения. Это даже образом жизни стало.
Правильное питание…к которому привыкает твой организм и чувствует себя легко.
Спорт…которой меняет качество твоего тела. В спортзал не получается ходить, не проблема…покупаешь безлимитную подписку на спортивной платформе и к твоим услугам множество программ, записанных крутыми тренерами и профессионалами своего дела. Выбирай любую, по своим запросам.
Об этом я подробно рассказывала раньше, повторяться не буду, оставлю ссылку на свой пост. Кому актуально, посмотрите там и промокод Leto2022 есть, наверное, ещё действующий.
Я обожаю стретчинг на Fitstars и тренера, который его ведёт. У меня минусовые шпагаты на обе ноги. При этом я не сажусь на поперечный. Вот такая особенность. Хотя с Настей и это почти получилось.
Но😀 с понедельника☝🏻 буду осваивать новую программу, которая созвучна сейчас моему настроению и состоянию «Начинаем худеть» называется. Присоединяйтесь, пойдём в очередной раз худеть вместе.
Так что зря вы не верите в то, что я поправилась и наела лишнего. Всё у меня, как всегда, и я опять худею! С…стабильность! Ну вы же в меня верите, правда?😀 Когда-нибудь я же буду весить свои 55-50 кг?
Кстати, перед статьёй я выложила видео из запрещенки😀, вот там шорты короткие и ножки тоже ой как хорошо видны…и я не кокетничаю 😂
