Есть несколько важных для меня точек в моем профессиональном самоопределении.
Речь здесь идет о моей принципиальной полемике с коллегами. О моих критических противоречиях по существу вопроса.
Одним из таких критериев является длительность терапевтического процесса.
При этом я конечно говорю об общей тенденции, а не о частных случаях!
Это важно!
Многие коллеги считают ультимативным для терапевтического процесса его долгую, часто многолетнюю длительность.
Я, да, считаю, что есть пространство, в котором длительная терапия имеет серьезные поводы для существования: обычно, это место, где доращиваются некие структуры личности.
Это происходит, когда мы говорим о некой дефицитарности, то есть есть такие свойства, которые у личности отсутствуют в принципе. Когда их необходимо выносить, родить и вырастить заново.
В таких случаях я принимаю логику длительной терапии — и групповой, и индивидуальной.
С другой стороны, мой опыт показывает, что очень многие вещи, на которые часто уходят годы в традиционных подходах, на более краткосрочных методах мы можем пройти за 40 минут-час интенсивной работы.
Я так работаю. Это не миф. И сегодня я с уверенностью уже могу сказать, что этот результат оказывается вполне устойчивым!
Моя индивидуальная терапия намного короче, чем принято... Это не только вопрос интенсивности и цены.
Реальный срок моей индивидуальной психотерапии — это 36-40 часов.
Я этого добиваюсь разными инструментами, например, огромными домашними заданиями и другими техниками.
Почти ни одного клиента я не помню, с которым понадобилось больше.
Иногда, чтобы закончить терапию, я перевожу их на одну встречу в месяц, потом она встреча в полгода, в год.
И постепенно они освобождаются от меня.
Кроме того часто результативной может оказаться и разовая консультация если удается вычленить ось проблемности ситуации...
Всю свою профессиональную практику я ищу технические подходы, при которых сохраняет эффективность и глубину терапевтический процесс, но при этом максимально коротким "исторически" оказывается контакт терапевта с клиентом.
Для меня принципиальная идея заключается в том, что психотерапия должна быть короткой, потому что человек не должен жить с психотерапией, он должен пройти ее, чтобы Жить!
Поэтому метаморфоза должна быть интенсивной, но короткой.
Длинной должна быть фаза освоения результатов этой метаморфозы, её переработка! Ее внедрение в обыденность. Это нормально и в этой истории уже нет нужды в участии психолога.
Так что мое мнение такое: терапия должна быть самой короткой из возможного, разве что мы хотим построить сразу целый дом за счет одного клиента.
#психология
