Как всем нам хорошо известно, человеческий мозг составляют два полушария, соединенные друг с другом посредством мозолистого тела. Именно через мозолистое тело происходит взаимодействие между левым и правым полушариями. Межполушарное взаимодействие представляет собой уникальный механизм соединения двух полушарий в одну систему, работающую как единое целое.
Влияние на формирование межполушарного взаимодействия оказывает множество факторов, начиная с генетики и заканчивая окружающей и социальной средой.
При этом оба полушария сильно различаются между собой в функциональном плане. Правое полушарие мозга - это творческие функции: фантазия, воображение, мечты, сочинение чего-то нового, запоминание и заучивание информации. Левое полушарие - аналитическое. Оно обрабатывает информацию, логически, последовательно и рационально анализирует ее, а также отвечает за наши навыки в изучении иностранных языков и способность к точным наукам. И тут крайне важно хорошо налаженное межполушарное взаимодействие, так как в его процессе идет обмен информацией между двумя полушариями мозга и координируется вся его работа в целом.
Кроме этого от уровня развитости межполушарного взаимодействия зависят такие факторы, как эмоциональная стабильность психики человека, способность к запоминанию информации и обучению, а также координация движений, совершаемых нашим телом, в том числе и мелкая моторика.
С рождения у человека уровень развития полушарий головного мозга одинаков, и задействованы они во всех процессах жизнедеятельности одновременно. Но постепенно, в течение жизни, одно из полушарий начинает развиваться и использоваться более активно.
В случае же, если у ребенка или взрослого наблюдаются такие симптомы, как неразборчивая и сбивчивая речь, проблемы с описанием чего-либо (будь то действие, предмет или рисунок), проблемы с письмом и запоминанием, сложности в социализации и общении, возможно, причина в нарушениях межполушарных связей.
Зачастую такие нарушения бывают вызваны недостатком или полным отсутствием умственной активности или развивающих игр и упражнений, если речь идет о ребенке. Поэтому очень важно заниматься всесторонним развитием ребенка с самого раннего детства.
Ну а для восстановления и развития межполушарного взаимодействия существуют специальные упражнения, которые подойдут как детям, так и взрослым:
- Вам понадобится бумага и две ручки; суть упражнения в том, чтобы одновременно рисовать различные симметричные фигуры и формы. При этом важно расслабить глаза и руки, это повысит эффективность упражнения;
- Схватитесь за кончик носа одной рукой, а другой – за противоположное ухо, затем отпустите руки, один раз хлопните в ладоши и поменяйте положение рук;
- Упражнение «Лезгинка». Вытяните вперед левую руку и сожмите ее в кулак так, чтобы кончики пальцев были направлены в сторону лица, а большой палец оттопырен влево. Правую руку также вытяните перед собой, кисть касается мизинца левой руки. Смысл упражнения в том, чтобы поочередно менять положение рук и стараться сделать это как можно быстрее;
- Шагайте на месте, при каждом шаге левая рука должна касаться правого бедра, а правая рука - левого; упражнение можно чередовать с одновременным поднятием левого бедра и левой руки (соответственно с правой стороной), и затем снова возвращаться к «перекрестному маршированию»;
- Пальчиковое рисование горизонтальной восьмерки. Сначала рисуйте восьмерку в воздухе правой рукой, затем левой, затем – одновременно;
- Поочередно сцепляйте кончики пальцев руки с кончиком большого пальца, образуя кольцо, старайтесь делать это как можно быстрее. Как и в предыдущем случае, сначала выполняйте упражнение пальцами одной руки, затем другой и в конце старайтесь совершать движения одновременно.
