Клинические испытания подтвердили — приём никотинамид мононуклеотида (NMN) в дополнение к физическим упражнениям может улучшить способность организма потреблять кислород и повысить его выносливость.
В ходе испытаний на людях профессор Ху с коллегами из Университета спорта Гуанчжоу опубликовали в Журнале Международного общества спортивного питания данные о том, что пероральный приём NMN может увеличить аэробную способность (насыщение мышц кислородом) у взрослых бегунов.
Во время исследований спортсмены принимали NMN перорально по 300, 600 или 1200 мг/день в течение 6 недель.
В течение этого времени все три группы тренировались 5-6 раз в неделю в течение 40-60 минут, а затем подвергались нагрузочному тестированию сердца и лёгких.
В ходе исследований выяснилось:
- У бегунов среднего возраста, принимавших NMN от 600 до 1200 мг/день в течение 6 недель, улучшилось насыщение мышц кислородом, тем самым повысилась выработка энергии.
- Способность мышц использовать кислород из сердца и лёгких для выработки энергии улучшилась по сравнению с бегунами, которые NMN не принимали.
- Приём NMN повысил способность организма потреблять кислород скелетными мышцами больше, чем только физические упражнения: «Наши данные свидетельствуют о том, что скелетные мышцы являются одной из наиболее чувствительных тканей к приёму NMN у людей»
- Ни один из испытуемых не сообщал о неблагоприятных последствиях для здоровья при приёме NMN до 1200 мг/день в течение 6 недель. Не обнаружено каких-либо аномалий при обследовании сердца (ЭКГ) или тестах с физической нагрузкой, что позволяет предположить, что люди среднего возраста могут безопасно принимать дозы до 1200 мг/день.
«Физические упражнения в сочетании с приёмом NMN могут быть основой новой тренировочной программы для повышения выносливости спортсменов», — сказали исследователи.
Источник: https://www.nmn.com/news/human-trial-nmn-enhances-exercise-endurance-runners
В биологически активной добавке Ресвератрол + NMN Long Life Recipes мы используем только Никотинамид Мононуклеотид (NMN) торговой марки UTHEVER от компании Effefarm.
ЕДИНСТВЕННЫЙ в мире NMN, по которому проведены полноценные клинические исследования.
Ознакомиться подробнее можно на нашем сайте, приобрести на Ozon и Яндекс. Маркет, Сбер Мегамаркет и Wildberries
БАД не является лекарственным средством
