В своей работе я часто задаю вопросы, поэтому решила составить альтернативный вариант поздравлений. Версию, где человек сам может подумать, определить ценность и важность различных вещей/событий в жизни.
Список подойдет для тех, кто поздравляет, и для самих именинников (вдруг кто-то увидит мою статью).
Вот эти вопросы:
1. Какие достижения у вас есть за прошлый год? (если есть архив с фото, он может стать хорошим подспорьем. Посмотрите, какие были дела, поездки, как проходили разные времена года. Что было ценного не для внутреннего критика, а для внутреннего одобрятеля).
2. Что помогало чувствовать себя живым за прошедший год? Когда это было? (лучше выписать сами эпизоды и ощущения, которые у вас появлялись).
3. Какая была лучшая идея, которую вы реализовали в этом году? (Идей было много, скорее всего. Но посмотрите, какая из них вам кажется наиболее ценной. Или несколько самых ярких.)
4. Какие подарки вы дарили? (В день рождения дары принимает именинник. Но посмотрите - как вы сами проживали важные даты близких. Возможно, придут идеи на будущее).
5. Что нового вы хотели бы попробовать? (зачастую, идеи в голове смешиваются, спутываются. О части из них человек забывает. Однако здесь могут присутствовать важные истории).
6. Каким людям за прошедший год вы были рады? (это вопрос про окружение, и чаще всего про тех, с кем человек чувствует себя безопасно, расслабленно, хорошо).
7. Кто больше всего вдохновил вас в этом году? Какие действия он сделал для того, чтобы вызвать отклик у вас?
8. Что вам нужно для того, чтобы больше раскрыть себя в новом году? Как лучше всего это сделать? (под запись).
9. Как бы вы провели отпуск? (можно выписать на листок все мысли, которые приходят в голову. Так они обретут место и, возможно, станет меньше путаницы - больше ясности).
10. В каком состоянии вы хотели бы находиться в новом году? (представьте, проживите и запишите его).
11. Что может сделать следующий год ценным для вас? (без фанатизма, с вниманием и бережностью к себе).
12. Что ободряющего, поддерживающего вы хотели бы сказать себе? (лучше записать в формате прямой речи).
С днем рождения! Интересных вопросов и ответов в наступившем году!
_______________________________________
Спасибо, что развиваетесь!
Подписывайтесь на мой канал, пишите свои комментарии.
Мой телеграмм канал
Читайте также:
Способ определения гармонии или дисбаланса в семье. Показатели
Гармоничные семьи. Как их определить? И какие признаки будут указывать на них
Есть ли в Москве работа в такое неопределенное время? Интервью с Искрой
Как я выбирала себе Барби и закрывала гештальт
Сериал года "Триггер" - главный герой (психолог), решающий проблему клиента за 1 встречу
