Или кишечник- второй мозг.
Исследование оси “головной мозг - кишечник” идет уже достаточно давно. Хоть мы и привыкли воспринимать кишечник, как место, где перерабатывается еда, чтобы дать нам достаточно энергии, функций у него больше. Как нас учили в рекламе одного йогурта с зеленой крышечкой: в кишечнике есть полезные и вредные бактерии.
Чуть расширим наши знания — у кишечника есть своя нервная система, которая коммуницирует с центральной нервной системой организма. Как это происходит?
В результате переработки пищи и действия этих самых бактерий выделяется, в том числе, серотонин, мелатонин, дофамин, гистамин и другие вещества, которые передаются в головной мозг.
Если коротко: когда в кишечнике все ок — никаких негативных сигналов мозг не получает, а если не ок (есть воспаление, нарушена работа) тогда есть риск неврологических нарушений. Например, ученые выяснили, что у пациентов с болезнью Альцгеймера в кишечнике преобладают бактерии одного вида. А у тех, кто перенес заболевание кишечной палочкой, чаще впоследствии появляется депрессия, раздражительность и повышенный стресс.
И наоборот тоже работает. Вспомните, как “сжимается” желудок, когда мы нервничаем.
А теперь неожиданно: работа ЖКТ может быть нарушена из-за…неправильной осанки или сколиоза.
В таких случаях смещается грудная клетка, “двигая” и желудочно-кишечный тракт. Все органы внутри “окутаны” фасциями, если происходит смещение, фасция натягивается, появляется спазм. Этих двух факторов уже достаточно, чтобы работа кишечника нарушилась.
В этом случае не помогут никакие лекарственные средства и даже йогурт с зеленой крышечкой. Органы нужно вернуть на место. Зато помогут висцеральные остеопатические техники:
- расположить органы так, чтобы они располагались там, где должны, при этом свободно двигались между собой
- снять спазм с мышц и связок, которые могут мешать органам пищеварения
- убрать болевые ощущения, если кишечник, к примеру, сдавил нерные окончания, и боль “оттдает” в поясницу
- восстановить эластичность фасций
- поработать со структурами опорно-двигательного аппарата, осанкой (тут, скорее всего, еще придется делать упражнения)
Будьте здоровы и берегите ̶н̶е̶р̶в̶ы̶ кишечник.
#остеопатмосква
#клиника остеопатии
#кишечник #настроение
