Всем привет! На связи ваш врач, флеболог – Денис Мещеряков!☺️
Давайте поговорим о работе)
Как много времени мы тратим на неё?! Да большую часть своей жизни. Она бывает разной, но нас сегодня интересует та, что осуществляется на наших с Вами драгоценных (двух единственных) ногах!
И хорошо, если ноги задействуется полноценно (мы ходим, двигаемся, гоняем, так сказать, кровь). Ведь движение крови по венам происходит в основном за счёт сокращения мышц, а они работают только когда мы двигаемся.
Другое дело, когда человек неподвижно стоит на протяжении долгого времени, или активности слишком мало. Что происходит в этом случае?
❌ Не работает мышечная венозная помпа.
Просто не происходит нормального оттока крови. Как следствие появление отёков и повышенной усталости. Даже здоровый человек это почувствует, а человек с варикозом и подавно, только в значительно гипертрофированном объёме.
❗️Увеличивается нагрузка на вены
Отток крови маленький, а вот сердце при этом продолжает качать кровь в прежнем режиме. И вены начинают растягиваться. К вечеру даже здоровые люди могут увидеть увеличение вен.
❗️Увеличивается риск развития варикозной болезни
А это уже выходящий пункт из предыдущих двух.
И в первом и во втором варианте – я рекомендую носить компрессионный трикотаж :
🥇если Вы очень много двигаетесь в работе, компрессионный трикотаж поможет Вашим венам справляться с поступающей нагрузкой
🥈если Вы двигаетесь мало, компрессионный трикотаж снизит нагрузку на ваши вены и уменьшит отрицательное воздействие от статической работы.
👉Для того у кого уже есть варикозные вены необходимо использовать трикотаж 2 классакомпрессии и думать о лечении. Для здоровых людей достаточно 1 класса компрессии.
И рекомендация для всех : ДАВАЙТЕ СЕБЕ ОТДЫХАТЬ!
1 –🏃 легкие прогулки
2 – 🚴 велосипед
3 – 🏊♀ бассейн
На сегодня все!
Ваш флеболог, Денис Мещеряков.
Будьте здоровы!)
Ваш врач флеболог, Денис Мещеряков Сайт, Telegram, ВК, Инстаграм
