Деменцией страдает более 49 миллионов людей по всему миру. В группу риска данного синдрома попадает кто угодно, под угрозой, к сожалению, каждый человек.
Ниже предлагаю рассмотреть причины ранней деменции и о том, какие именно шаги необходимо предпринять, чтобы снизить вероятность появления недуга у себя.
Причины развития деменции
Деменция – это синдром приобретённого слабоумия, которое по большей части появляется исключительно из-за поражения головного мозга, а также является одним из неприятных последствий тяжёлых заболеваний. В качестве примера можно привести:
- болезнь Альцгеймера (более 50% всех зарегистрированных случаев деменции в мире);
- сосудистые поражения мозга;
- ВИЧ, сифилис, болезнь Крейтцфельдта-Якоба и другие инфекции;
- болезнь Паркинсона;
- болезнь Пика;
- алкоголизм, курение;
- черепно-мозговые травмы;
- атеросклероз сосудов мозга:
- инсульты;
- ожирение;
- нарушения сна/апноэ, и так далее.
Деменция бьёт по когнитивному функционалу человека. Страдает память, визуальное восприятие, внимание, речь, мышление, ориентирование на местности и многое другое. Чувство долга, вины, стыда, вежливости и остальные нравственные составляющие личности полностью исчезают. Таким образом, заболевшему тяжело осуществлять не только рабочую, но и повседневную деятельность, уход за собой.
К сожалению, от вышеупомянутых болезней нет лекарства, но можно немного облегчить протекание лёгкой и умеренной степени. При болезни Альцгеймера, Пика и Крейтцфельдта-Якоба применяется лишь симптоматическое лечение.
Всего же существует три степени деменции:
🔷 лёгкая;
🔷 умеренная;
🔷 тяжёлая.
При появлении первых тревожных симптомов нужно незамедлительно обращаться к специалистам. Чем раньше пройдёт диагностика, тем быстрее врачи поставят диагноз. Следовательно, быстрее назначат лечение, тем самым увеличив продолжительность нормальной социальной жизни человека.
Способы предотвращения деменции
Есть риски развития деменции, которые человек не в силах изменить. К ним относятся:
🔵 возрастные факторы (естественные; особенно у людей за 60);
🔵 случаи заболевания в семье;
🔵 люди с синдромом Дауна (к 30-40 годам у большинства таких людей развивается Альцгеймер);
Но есть и хорошая новость. На большинство факторов появления приобретённого слабоумия повлиять можно! Тут уже всё зависит от самого человека.
Риски, на которые можно повлиять:
✅ высокая концентрация холестерина в крови;
✅ курение и чрезмерное употребление алкогольной продукции;
✅ использование безрецептурных седативных препаратов и снотворных;
✅ недостаток витаминов (особенно В-1, В-6, В-12, D);
✅ снижение умственной деятельности;
✅ перекусы, неправильное питание;
✅ нездоровый и малоподвижный образ жизни.
Вывод напрашивается сам собой. Ведение активного, подвижного и главное здорового образа жизни – залог успеха и долголетия.
И поскольку мы говорим о причинах развитии деменции, то не следует забывать об умственных нагрузках. Здесь они играют важную роль. Следует это учитывать и чаще баловать мозг решением головоломок, собиранием мозаик, чтением хорошей литературы.
В одном из исследований читал, что люди играющие в шахматы, меньше подвержены этому страшному недугу. На всякий случай достал свои шахматы 😊
Есть ли у вас что добавить к этой статье?
Рекомендую почитать:
Упражнения для подтяжки груди.
Как заваривать зеленый чай, чтобы он был максимально полезным.
В чем суть кетодиеты и какая от нее польза организму при похудении.
Надеюсь статья вам понравилась. Если вы считаете ее полезной, подпишитесь на канал ЗОЖ с Сарматом, поставьте лайк 👍 и поделитесь в социальных сетях.
Приглашаю на второй канал Солнечный Геленджик, где я рассказываю и показываю мой любимый город.
Будьте здравы. Ваш Сармат 😊
