Если верить Векипедии, то Целлюлит — это структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.
⠀
Несмотря на борьбу всего женского населения с врагом No1, враг до сих пор не повержен!
При чем нет никакой зависимости между весом и целлюлитом!
Можно наблюдать целлюлит как у дам с избыточным весом, так и у дам достаточно стройных.
Целлюлит плотным слоем лег в сознание девушек, как неискоренимое зло.
⠀
Существуют различные псевдоМетоды борьбы с целлюлитом:
- массажеры разных видов
- Вакуумные банки
- Крема с термоэффектом «гориЖопа»
- специальные массажи
- мезотерапия
Наверное еще что то есть, но я не в курсе🥸
А враг все также покрывает самые аппетитные формы прекрасного пола.
⠀
И не удивительно) ведь все это мы втираем в кожу, а если вспомнить урок анатомии, то кожа - это орган, главная функция которого ЗАЩИТНАЯ.
То есть, задача кожи сделать так, что бы внутрь ничего не попало)
⠀
Но мы почему-то настойчиво туда что-то втираем, и верим что туда что-то попадёт😊
⠀
Почему этой проблемой озадачены только женщины?
⠀
Почему мир так не справедлив и в этом плане мужчинам повезло больше?
Они в принципе, не страдают (вообще не от чего😂) а наличием целлюлита от слова совсем!
Дело в том, что Вас, девчонок, природа заранее наградила большим процентом содержания жира в организме нежели чем мужчин!(Почти в 2 раза!)
⠀
Дополнительные проценты были накинуты природой для того, что бы вы могли выносить ребенка, даже в экстремальных ситуациях.
⠀
Продолжение рода, в принципе, это единственное зачем мы тут все собрались!(на планете Земля)
⠀
Простыми словами целлюлит – это жир. И когда жировые клетки переполнены жирком (простите за тавтологию), то как раз появляется та самая ненавистная апельсиновая корка.
И даже казалось бы у худых девчонок, он так же может быть.
Вот здесь им обиднее вдвойне) хотя причина целлюлита, точно такая же как и не очень худеньких девчонок.
⠀
И если у дам с лишним весом, всё более или менее понятно.
⠀
Клетка увеличилась в 30 раз, естественно ей стало мало место, и снаружи мы видим целлюлит.
⠀
А ещё жировые клетки могут размножаться.
Например было 30 миллиардов, а после длительного набора веса стало 100 миллиардов.
И все они переполнены жирком
И деваться им особо некуда и лезут они друг на друга в сторону кожного покрова.
Вниз жир не идёт, там мышцы. А вот наша эластичная кожа готова стерпеть многое 🥲
⠀
И все это мы видим в виде целлюлита.
⠀
Ох он противный и бугристый.
А по факту это переполненные жиром клетки, которым некуда деваться.
⠀
А У худых девчонок наличие целлюлита свидетельствует о том, что образ жизни совсем не зож.
⠀
Или человек ранее примерял экстремальные виды диет.
Ведь сам жир уходит из клетки только при создании дефицита энергии. И больше ничем оттуда его не выманить😜
⠀
Всё остальное от лукавого
⠀
Как же нам его победить?!
⠀
Буду банальным, но скажу, что профилактика целлюлита намного проще, нежели борьба с ним! Особенно «если вам немного за тридцать»
⠀
Вот три шага как повернуть время вспять и вернуть упругость кожи!
⠀
1. Питание
Пересмотри рацион в сторону сбалансированного питания. Я уже не первый раз говорю про пищевой дневник, так как это поможет взглянуть со стороны на свой рацион. И трезво оценить ситуацию. Все нутриенты должны быть в балансе
⠀
2. Хорошая активность.
⠀
Если в твоей жизни нет места тренингу, тогда будь активна по жизни. Чем больше ты потратишь энергии тем больше сможешь поесть)
⠀
Прелестно же ж?!
Ну именно активность по жизни будет придавать тонус мышцам. Здесь хочу отметить, что я говорю не про тренировки в зале, а именно про БЫТОВУЮ активность.
⠀
3. Отдых.
Давай организму восстановиться. Здесь я могу даже посоветовать массажи, бани и спа. Но не потому что что то там разгладиться. А потому что для девчонок это реальный кайф и отдых. Поэтому позволяйте себе отдохнуть не только душой, но и телом
⠀
P.S Есть исследования, которые утверждают возможность генетического предрасположения к целлюлиту. Но тут уж вам решать. Пересмотреть свой рацион и привычки или свалить все на генетику! ❤️
Автор статьи - Метальников Сергей
🚀🚀🚀🚀
Открыта запись в предварительный список участников на 18 поток. Участники предварительного списка первые узнают о старте набора на курс.
Запись по ССЫЛКЕ
