Лично мне всегда хочется отвлечься после тяжелого дня в институте, переключиться на какое-то другое дело. В своей статье я поделюсь некоторыми способами, как на время забыть о приближающейся сессии и о завтрашнем подъеме в 6 утра.
Возьми в руки карандаш!
Иногда я люблю порисовать. Это здорово расслабляет! Включаешь любимую музыку, берёшь чистый лист и творишь!
Физическая активность
Спорт очень помогает сбросить напряжение. Можно записаться в какую-нибудь секцию, танцевальный кружок или купить гантели и заниматься дома. Лично я хожу в фитнесс клуб на групповые занятия. После занятий пилатесом я словно перерождаюсь!
Давай ещё одну катку!
Можно поиграть в любимую игру. Кто-то любит что-то более спокойное: “The Sims”, “Stardew Valley”. Мне лично нравятся более динамичные: “Brawl stars”, “Dota 2”. Люблю иногда покричать на своих союзников по команде!
Ольга Енгалычева
Не знаете, чем заняться на перерыве? Поиграйте! У нас есть для вас список интересных игр прямо здесь!
Потеряли мотивацию и не знаете, как её вернуть? Читайте нашу статью!
#журфак #ритм студента #досуг студента
