Йод необходим для нормального процесса жизнедеятельности клеток и функционирования щитовидной железы. В организме не вырабатывается, получаем из воздуха, воды, пищи.
⠀
Йод участвует в образовании гормонов щитовидной железы: объединяясь с аминокислотой тирозином, преобразуется в тироксин Т4 и трийодтиронин Т3.
⠀
Нет точного анализа, по которому можно обнаружить дефицит йода, ведь большая его часть хранится в клетках, а не перемещается по кровяному руслу.
⠀
Заподозрить нехватку йода можно по:
- уровню Т4 в нижней трети референса или ниже нормы
- относительно высокому значению свободного Т3
- увеличению размера щит железы – зоб
Для наиболее точной оценки смотрят суточную мочу на йод.
⠀
Дефицит йода - причина развития гипотиреоза, узлового зоба и других заболеваний щитовидной железы.
⠀
Но в йоде нуждаются и остальные органы: кожа, мышечная ткань, молочные железы, слюнные и слёзные железы, надпочечники.
⠀
Концентрация йода важна для баланса половых гормонов, его дефицит снижает фертильность. Йод влияет на выработку яичниками эстрогенов, а также их дальнейший метаболизм. Образование кист в яичниках и грудных железах часто ассоциировано с нехваткой йода в организме.
⠀
Благодаря антимикробному и иммуностимулирующему действию, препараты йода местного действия применяют в лечении заболеваний верхних дыхательных путей: тонзиллита, фарингита, ангины. Высвобождаясь из лекарственного средства после распыления на слизистые оболочки, йод вызывает гибель различных видов стафилококков и других микроорганизмов.
⠀
Йод очень важен для работы мозга. У беременных дефицит йода негативно сказывается на когнитивных способностях будущего ребёнка.
Традиционная терапия йодом в пределах 100-200 мкг в сутки. Для восполнения дефицита, а также у лиц из групп повышенного риска, я рекомендую препараты в виде йодида калия. С целью профилактики индивидуально могут назначаться органические формы йода.
⠀
У пациентов с АИТ приём йода в физиологических дозировках возможен после восполнения дефицитов селена и магния.
⠀
А вы с помощью чего обогащаете йодом свой рацион?
