Бытует мнение, что "проблемы" с весом - это его излишки, в то же время есть и люди, которые не то, чтобы добровольно появились на свет эдакими "ведьмами". Однако это "ведьмовство" многим дается с сопутствующими проблемами со здоровьем и слезами по этому поводу. Большинсто не поверит, особенно люди, которым достаточно просто подышать рядом с тортом, чтобы прибавить в весе (я из их числа, да-да, тапками не кидать).
Я часто с вами говорю о снижении веса, но именно из-за второй крайности с недобором веса люди так же приходят в фитнес-клуб и обращаются за помощью к персональному тренеру.
Для начала необходимо определить что является причиной недостатка веса: патология или сбой в нейрогуморальной системе. И если в первом случае нужна консультация специалиста медицинского профиля, во втором вам сможет помочь фитнес-тренер. Если вы не можете потреблять необходимое для набора веса количество килокалорий, значит необходимо создать физический стимул для того чтобы у организма возникло желание как физическое, так и нейрогуморальное к потреблению большего числа необходимых нутриентов и килокалорий.
Задача фитнес-тренера состоит в том, чтобы создать необходимый стимул не только для набора веса, но и для эстетического оформления тела.
