Ученые – психологи определили два варианта старости:
- первый вариант: старость = катастрофа, деградация
- второй вариант: старость = мудрость, душевная гармония.
По их же мнению:
«Ошибка многих пожилых людей - завершать свою жизнь старостью — катастрофой и деградацией.
Жизнь может и должна завершиться старостью — гармонией и мудростью».
Гармония души – это очень важное состояние для женщины в любом возрасте, это жизнь в полном согласии с собой и окружающим нас миром. Гармоничная женщина испытывает счастье и дарит его всем вокруг себя.
Мудрость – это очень широкое понятие, которое включает в себя компетентность и высокий уровень понимания различных проблем, знание жизни и умение управлять ею во благо себе и окружающим…
Можно ли избежать старость?
Безусловно, что процесс старения неизбежен для любого человеческого организма. Но некоторые люди менее подвержены старению. Почему?
Например, мне 65 лет. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у меня пожилой возраст.
Вот так выглядит возрастная классификация ВОЗ (из открытых источников):
18-44 – молодой возраст;
45-59 – средний возраст;
60-74 – пожилой возраст; мой возраст
75-90 – старческий возраст;
После 90 – долгожители.
Но согласно возрастной психологии у меня другой возраст - средний. Почему?
Ниже в таблице представлен пример того, как психологи определяют психологический возраст 75-летней женщины в зависимости от ее эмоционального и физического состояния, социальной востребованности и активности:
«Величайшая тайна старости заключается в том, что хронологические ровесники могут относиться к различным психологическим возрастам» - мнение психологов.
Итак, при моем хронологическом возрасте 65 лет у меня:
- пожилой возраст согласно возрастной классификации ВОЗ,
- средний возраст как психологический, потому что я продолжаю свою профессиональную и творческую деятельность, и вдобавок ко всему влюблена.
Мой средний психологический возраст означает, что до старости мне еще далеко.
Так можно ли избежать старость? Получается, что можно. И вот основные условия для этого:
- Творчество во всех его проявлениях, включая творчество собственной жизни и каждого дня.
- Переживание продления собственной жизни в детях и внуках.
- Завершение незавершенных дел, то есть занятие тем, о чем мечтали всю жизнь, но руки не доходили.
- Социальная востребованность, продолжение профессиональной и общественной жизни.
- Любовь и путешествия.
Это список основных условий. Он может быть дополнен многими индивидуальными условиями.
Вот, пожалуй, и все. Желаю вам как можно дольше оставаться в молодом и среднем возрасте!
Что вы можете сказать о себе? Какой вариант старости вы выбрали для себя? И есть ли у вас разница между хронологическим и психологическим возрастом? Поделитесь пожалуйста с нами своим мнением в комментариях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50/Журнал для зрелой женщины"
