Федор Григорьевич Углов - выдающая личность в мире медицины, и не только.
Он был общественным деятелем, трезвенником, пропагандистом здорового образа жизни, писателем и наставником для многих людей, решивших кардинально изменить свою жизнь.
Фёдор Григорьевич не был баловнем судьбы, всего добился сам, проходя, порой, нелегкие тропинки. Но получил такой богатый опыт, что хотел им делиться и умел доносить до людей ценность своих слов.
Прожил он нелегкую, но интересную жизнь.
Одним из первых в мире медицины стал делать сложные операции на сердце, легких, сосудах. Брал даже тяжелых и вытаскивал их буквально с того света. К доктору такого уровня стояла очередь. А благодарности и пожелания всего доброго и долгих лет лились ручьем.
Федор Углов автор многих книг, самыми популярными стали "Сердце хирурга "и "Человеку мало века".
Помимо успешной практики хирурга, который оперировал все, кроме мозга. Успешного проявления себя в роли писателя. Углова занесли в Книгу рекордов Гиннеса, как самого долгопрактикующего хирурга Планеты!
Накануне своего столетнего юбилея доктор, Федор Григорьевич, не славы ради, а спасения жизни, провел сложнейшую операцию по удалению доброкачественной опухоли на шее. Все коллеги отказались от такой рискованной операции, ведь было важно не задеть и не повредить сосуды. Вероятность смерти пациента была высока. Но рука хирурга не дрогнула. Операция была проведена успешно.
И после этой известной операции была еще одна, по удалению опухоли желудка. Пациент просился только к Углову. Женщина уже однажды была его пациенткой, и готова была лечь под нож только "проверенного" доктора, которому доверила свою жизнь.
Федор Григорьевич считал, что не обязательно иметь прекрасную наследственность, чтобы стать долгожителем. Для того чтобы каждый мог прожить свой век, необходимо придерживаться моральных принципов и заботиться о своем здоровье.
Ведь у самого Федора Григорьевича отец умер в 57, а мать в 75. Он отработал на фронте двух войн. А, еще будучи студентом, сам заразился брюшным тифом и прогнозы касаемо его жизни были неутешительными.
Так что он своим примером показал, что это не пустые слова. Что именно от каждого отдельного человека зависит продолжительность и качество жизни. Сам Углов придерживался правил, которые сформировались в его голове давным-давно, когда он был еще молодым парнем.
Информация носит ознакомительный характер!
Не предавая свои принципы, он говорит так о возможностях долголетия:
это своего рода памятка для всех желающих "прожить свой век".
1. Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
В разговоре с журналистами, Федор Григорьевич говорил, что если бы мог прожить еще сто лет, то не изменил ход жизни. Так же бы работал на благо Отечества. Спасал жизни людей и призывал к активному образу жизни без алкоголя и прочих ядов.
2. Люби работу. И физическую тоже.
Чем больше физической активности, тем лучше нашему телу. Да и голове - тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
Стресс - причина большинства недугов. А если он постоянных, так сказать, хронический, ничего хорошего ждать не приходится.
4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
Доктор говорил, что до 60-х гг. наш народ отличался трезвым образом жизни от других народов. Но враги страны направили все силы на разложение общества, привело его к возможности быстрой деградации, путем распространения спиртного.
5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
Семья - это душа. Это теплые чувства. Это положительные эмоции.
6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы это тебе ни стоило. Не переедай!
Во многих источниках сейчас можно почерпнуть информацию, что переедание - это большая нагрузка на органы ЖКТ, А, как известно, именно они правят балом и отвечают за крепость нашего иммунитета.
7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
Тут и добавить нечего.
8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
Есть такой смешной анекдот:
Встречаются два друга медика - один - русский, другой - англичанин. Разговаривают. И англичанин спрашивает:
"А какие болезни чаще всего приходится лечить? "
"Ну, что тебе сказать, у русского народа две болезни. Одна из них - ерунда. Проходит сама. Другая - пипец. И эта уже не лечится. Чаще приходят со второй".
9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки и телевизионной рекламы.
Слышали что-то про 25-й кадр?
Википедия говорит, что 25-й кадр - это вымышленная методика воздействия на подсознание людей посредством вставки в видеоряд скрытой рекламы в виде дополнительных кадров.
Но раз столько времени эта информация не сходит с уст, может, доля правды все же имеется?
А по поводу музыки доктор говорил так: громкими ритмами в прошлые века сопровождались люди на смертную казнь. генетически удар в барабан - это тревожный звук. По одним из научных данных рок-музыканты живут в 1,5 раза меньше, чем музыканты, играющие классическую музыку.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.
Как говорят, от работы кони дохнут. Нужно быть заботливым, чутким по отношению к своему организму. Заботиться, любить, понимать важность здорового тела.
11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но длина твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
Как говорится, все идет от головы. Если человек излишне эмоционален, не умеет видеть хорошее, брюзжит, всех попрекает, нет удовлетворенности от жизни - вряд ли он захочет сам жить долго.
Если жизнь состоит из любви и гармонии - это победа над смертью! !
12. Делай добро.
Зло само получится.
Давая такие рекомендации, Федор Григорьевич зрел в корень, он прожил немало. Видел много людей и делал свои выводы. Согласитесь, он был не только гениальным хирургом, но и глубоким человеком!
