Метеозависимость – это, как правило, проявление заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, астмы, артрита, делающих человека высокочувствительным к изменениям погодных условий.
Изменения атмосферного давления вызывают перепады давления в сосудах и тканях. При падении давления развивается снижение уровня кислорода в тканях, что приводит головокружению, тошноте, сердечным и головным болям.
С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию, порой весьма серьезному.
У здорового человека расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в нормальное состояние благодаря своей эластичности, а вот при утрате ими эластичности организму сложно быстро перестраиваться в соответствии с изменениями внешней среды.
Существуют три степени метеозависимости.
1 степень – метеочувствительность. При погодных изменениях человек чувствует легкое недомогание, которое не причиняет особого дискомфорта.
2 степень – метеозависимость. На метеофакторы организм заметно реагирует, например, изменением артериального давления и возникновением сильной головной боли. Может появиться нарушение сердечного ритма, и даже повышение уровня лейкоцитов в крови.
3 степень – метеопатия, когда погодные явления приводят к временной потере трудоспособности.
Статистика по метеозависимости довольно ограничена, но есть данные по ее отдельным симптомам. Из них, конечно же, самый распространенный – это головная боль.
Что можно сделать, чтобы облегчить метеочувствительность?
Основной и главный совет – лечить основное заболевание, которое к ней приводит.
Большая часть недомоганий, связанных с погодой, вызвана слабостью сосудов, так что именно их нужно укреплять. Для этой цели полезны закаливания, контрастный душ, обливания холодной водой.
Специалисты рекомендуют метеозависимым людям подобрать комплекс дыхательных упражнений и выполнять их в неблагоприятные дни.
Важный фактор здоровья – правильный режим сна. При хроническом нарушении сна организм будет весьма чувствителен к изменениям внешней среды.
Возможно, стоит принимать общеукрепляющие препараты. К ним относятся витамины группы В и препараты укрепляющие сосуды. Вероятность негативного эффекта витаминных препаратов чрезвычайно низка, но необходимо посоветоваться с врачом, который даст рекомендации.
Продукцию можно купить в наших аптеках или заказать на сайте https://mpnas.ru/
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Подписывайтесь на наш канал и социальные сети:
Группа вконтакте: https://vk.com/mp_nas
Группа в одноклассниках: https://ok.ru/mpnasonline
Телеграм канал: https://t.me/mpnasru
