Нужно дать себе установку, что все пройдёт и даже это
✔️Да больно, да печально, грустно, мерзко, отвратительно.
Как будто не видно просвета и жизнь сплошная череда жирных чёрных полос.
Но прелесть дна в том, что оттуда только один выход-наверх! И этот выход вы обязательно найдёте ! Ищите и обрящите, как говорится.
❗️Нужно время. И немного,и немало, но по науке минимум полгода, чтобы эмоциональный фон восстановился.
❗️Поэтому так важно, не нырять сразу в другие отношения, если хоть кто-то проявил к вам внимание и заботу.
Чувства, которые могут на этом фоне возникнуть - нереальные, это сравни терапевтическому переносу.
☝️Вы нашли идеальный ухаживающий объект для себя и ваше сознание создало вот такую позитивную проекцию.
- Не поддавайтесь иллюзиям.
- Не лечите душевные раны, затыкая их другим человеком.
Это слабое место все равно рано или поздно порвётся и даст течь.
Лучше посветите это время себе. Познакомьтесь с собой получше.
Проживите весь спектр эмоций, связанных с расставанием. Не слушайте никого, кто говорит «да забудь, не думай об этом! Сотри из мемори и все такое».
Не правильный и деструктивный совет!
✔️Истинно негативные эмоции-это эмоции подавленные!
✅Ваша задача сесть на эту эмоциональную карусель и кататься на ней до тех пор пока вас не стошнит.
❕Это вот такой своеобразный психологический мазохизм, но это эффективная мера для борьбы с вашими переживаниями по поводу утраты отношений.
5,10, 30 раз поплачете, а на 31 раз вам все это надоест, вы вытрите сопли,и продолжите жить… счастливо )
Благодарю вас за репосты, лайки и подписки❤️
#психология семьи #пережить развод #пережить расставание #предательство
