Когда у меня ушел последний из родителей, причем ушел у меня на руках и причем внезапно ушел у меня развился страх смерти. Это была не паника.
Просто и вдруг я понял, что жизнь внезапна и конечна. У каждого человека есть ситуации, когда он это осознает. Это не вопрос возраста, хотя возраст после 50 и есть возраст начала расставания с близкими, это вопрос судьбы
У меня случилось так как случилось. В 54 года.
Ушли бабушки и дедушки, дяди и тети, родители.
У психолога Ирвина Ялома есть фраза, которая мотивирует жить:
Смерть это абсолютное зло, но понимание того, что жизнь конечна мотивирует жить.
Для осмысления этой фразы нужен период. Время. Когда забрали отца я вдруг понял, что у меня к уходу из жизни ничего не готово. Хотя мне всегда, на тот момент, было 54 года
Я начал писать завещания. средней дочке надиктовал что у меня где лежит и где, если что, искать деньги. Застраховал себя в пользу младшей дочки. Со старшей все обговорили.
Спал со светом. Спал плохо, спорт забросил. Так продолжалось 3 месяца и я начал оттаивать. И как раз под локдаун в 2020 год. Сидел дома. Начал ходить по квартире по 10.000 шагов, эспандер.
Начал выныривать.
И сразу пришел подарок в виде афоризма от древнегреческого мыслителя Эпикура:
Не бойся смерти: пока ты жив — её нет, когда она придёт, тебя не будет
И, вобрав ее в сознание я ее осмыслил. И успокоился
А вспомнив то, что смерть есть лучший мотиватор жить начал переформатировать жизнь.
Это лично моя история.
-----
- Подписывайтесь на канал, в нем есть польза
