Доверие, искренняя любовь и дружба. О семье, в которой царит такая атмосфера мечтает каждый. Однако, старые обиды и конфликты могут подпортить отношения между детьми и родителями. Но хорошая новость в том, что всё возможно наладить. Благодаря такой науке как психология появились чёткие методы и инструкции, как вырастить доверие, дружбу и искреннюю любовь между родителями и повзрослевшими детьми, забыв о прошлых ссорах. В этой статье я дам несколько советов о том, какие шаги необходимо для этого сделать
№1: Найти причины разлада
Прежде чем решать какую-то проблему, надо найти её корни. Если вы чувствуете, что ваши дети отдалились, скорее всего они держат на вас какие-то обиды (кстати, они сами могут этого не осознавать). Подумайте, что это может быть. Вспомните, как вы общались, когда они были маленькими. Вот несколько самых распространённых негативных шаблонов взаимоотношений между родителями и детьми, которые могут вам в этом помочь:
Чрезмерный контроль
Выражается в доминировании, подавлении воли ребёнка. Когда родитель ясно даёт понять, что он главный и последнее слово всегда за ним. В таких случаях родители сами выбирают за ребёнка одежду, заставляют есть еду, которая ему не нравится, пристально следят, чем ребёнок занят каждую минуту. По принципу "мне лучше знать, что тебе нужно". Вырастает человек, который не может принять ни одного собственного решения, инертный, нереализованный
Гиперопека
"Обмазать ребёнка вареньем", как сказала Татьяна Черниговская. Такие родители "трясутся" над своими детьми, ограждают их от любых жизненных сложностей. Ребёнок привыкает, что всё решается без него, всегда найдутся люди, которые помогут. Вырастает жертва, не умеющая справляться с проблемами и нести ответственность за свои поступки
Насилие (психологическое или физическое)
К насилию относятся: оскорбления, шлепки, ставить в угол, запугивание ("не будешь слушаться - сдам тебя в милицию/в детский дом"), молчание ("я с тобой не разговариваю!"), высмеивание (шутки про ребёнка при других взрослых). Всё это наносит глубокую психологическую травму, оправиться от которой невероятно трудно
Холодность
Родители, которые не умеют проявлять тёплых чувств страдают сами и обрекают на страдания своих детей. Такие родители часто сами вырастают в холодной семье, где не принято было обниматься, всячески поддерживать друг друга. Либо это бывает с мамами, пережившими послеродовую депрессию
Главное помните о том, что если что-то из этого списка имело место в вашей семье, если вы использовали такое воспитание, это не значит, что вы плохой человек. Скорее всего просто и с вами в детстве обращались также. Обязательно простите себя, без этого невозможны следующие шаги
№2: Позиция "взрослый-взрослый"
Чтобы наладить отношения, нужно принять, что ваш ребёнок уже вышел из того возраста, когда его можно воспитывать. Это бывает очень сложно для большинства родителей. Воспитание продолжается по инерции и несёт в себе всё те же характеристики
Вы никогда не перестанете быть для своего ребёнка мамой или папой, но попробуйте себя в роли друга. Общайтесь на равных, как два взрослых человека, у каждого из которых есть свои проблемы. Рассказывайте о себе, о своём прошлом, как вы справлялись в молодости со сложными ситуациями, но при этом не задавливайте своим опытом
№3: Общие интересы, хобби
Совместная деятельность невероятно сближает людей, появляется всё больше общих тем для разговоров. Найдите общее увлечение и делитесь друг с другом результатами. Например, я выращиваю цветы, а моя мама выращивает целый огород. Находясь за 2000 км друг от друга, мы часто обсуждаем своих "питомцев" и делимся фотографиями
№4: Советуйтесь
Во многих вопросах молодые люди гораздо более осведомлены, чем вы. Самое простое, что приходит на ум - технологии. Модели телефонов меняются с каждой секундой, вы можете не успевать за прогрессом, а вот ваши дети точно в этом разбираются. Попросите о помощи, примите, что они могут быть более опытными и знающими, чем вы. Это даст как дополнительную тему для разговоров, так и повысит доверие между вами
№5: Говорите комплименты
Недавно я видела видео, в котором провели такой эксперимент: взяли два абсолютно одинаковых цветка, поставили их в одинаковые условия, поливали одновременно. Только рядом с одним стоял диктофон, в котором постоянно крутились оскорбления, а у другого комплименты и тёплые слова. Через несколько дней первое растение завяло, а второе расцвело и сильно выросло
С людьми всё также. Слышать добрые слова в свой адрес невероятно приятно. И это, безусловно, способствует налаживанию отношений. Так что обязательно пользуйтесь!
Спасибо, что дочитали, очень надеюсь, что эти советы вам помогут. Поделитесь в комментариях, с какими проблемами вы чаще всего сталкиваетесь при общении со своими детьми или родителями? Это поможет мне улучшить контент и разобрать наиболее актуальные темы в следующих статьях
Читайте также:
