В этой статье я бы хотела поговорить о том, как реагировать на критику. Мы часто опускаем руки, только потому, что кто-то сказал недоброе слово о нашем творчестве. Многие люди зависят от чужого мнения. Как сделать так, чтобы вы видели вещи такими какие они есть и конечно были на своей стороне, не поддаваясь критике и не преуменьшая своей значимости.
Недавно я наблюдала, как блогер (я часто слежу за блогерами и вдохновляюсь) делилась такими мыслями - она выражала гордость своими рисунками, хвалила себя и свою работу. Ее картины действительно очень красивые, но из-за того, что она часто подвергалась критике - у неё возникла психологическая проблема. Она ее решила так: поддержкой самой себя и признанием своих заслуг. То есть критика была настолько сильной, что хороший художник засомневался в себе. Ей пришлось делать усилие, чтобы вернуть себе уверенность.
Если такое случается у больших художников, что же говорить о начинающих или тех, для кого рисунок - просто хобби. Люди любят хвалить, но люди любят и ругать. И с этим столкнётся любой художник. Я недавно видела, как произошёл пикет против живописи общепризнанного художника. Человек, его организовавший утверждал, что в музеях все картины вызывают эмоции, кроме картин этого художника. Представьте себе, что бы вы почувствовали, если бы вашему творчеству выражали протест. Люди могут быть чрезвычайно жестоки. А что может чувствовать человек, творчество которого отвергает отец - так случилось у великого Тулуза-Лотрека. И конечно все мы сталкивались с насмешками, иронией, соперничеством, прямыми нападками и равнодушием. Это все делает нас менее уверенными в себе, а именно Вера в себя помогает достичь потрясающих результатов во всем. Давайте же посмотрим, что можно сделать в ответ хейтерам, и как защитить себя.
Упражнения на веру в себя
Я сейчас прочитала замечательную книгу Джен Синсеро «Ни сы», она вся посвящена самомотивации и уверенности в себе. Я бы посоветовала ее прочитать любому художнику. В ней, например, содержится такое упражнение. Вы обращаетесь к своей памяти и вспоминаете самые успешные моменты жизни. Те времена, когда вы были на высоте - рисовали лучшие картины, радовали окружающих, писали лучшие песни или снимали потрясающие видеоролики. Нужно хорошо вспомнить сам факт своего успеха и не только: нужно воссоздать ситуацию, то есть свои ощущения, то, чем вы жили, о чем думали, что вас заботило. Джен в своей книге, например, пишет, как вспоминала своё ощущение безграничной одержимости, она могла не спать по ночам и заниматься своим делом. Правда ведь, не все мы так можем? Насколько же мы любили своё дело, что могли не спать по ночам.
Воссоздав свои мысли и чувства, вам легче будет повторить свой опыт и свой успех. Кроме того, автор советует сдабривать все свои действия аффирмациями (я умная и красивая и я все делаю прекрасно).
Если разобраться глубже, то можно попробовать заняться психологией и начать понимать, как устроены отношения людей. У того же блогера я увидела рекомендации литературы, среди которых было много книг по мотивации и психологии. И в одной из них говорилось о сверхчувствительных людях и токсичных людях. Нужно признать, что оба типа существуют. И часто художники являются именно сверхчувствительными людьми. Тогда многие рекомендации и советы для таких людей могут помочь. С одной стороны это качество мешает вам общаться, но с другой - делает ценителем красоты и чувствительным к тонкой материи творчества.
Хейтеры
Обычно те, кто часто сталкиваются с хейтом, дают один и тот же совет - не обращать внимания. В основном эти люди, те, кто позволяют себе негативные комментарии, несчастны, они делают это «от нечего делать», или просто считают, что так лучше. Но это все не относится ни к правде, ни к вам. Вам даже не нужно отвечать, скорее всего поможет именно игнорирование. Лучше вкладывать время и силы в своё развитие. В какой-то момент, если вы любите своё дело - вы добьётесь успеха. Главное - не сдаваться. И пусть ваша улыбка и радость от сделанной работы будут ответом хейту и поводом быть уверенными в себе.
Вам может помочь и такой способ - выразить свои эмоции, если вам сказали что-то негативное, можно расстроиться, прожить своё настроение, смириться с ним, и позже снова рисовать, после того как позволили себе немного погрустить. Вы делаете сейчас что-то необычное, мощное и прекрасное! И у вас все получится.
