Предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний можно отказавшись от вредных привычек, таких как алкоголь, курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
Теперь обо всем поподробнее:
Курение
Это одна из основных причин, приводящих к сердечному приступу. Никотин и другие канцерогены повреждают сосуды, из-за чего происходит образование атеросклеротических бляшек.
Алкоголь
Злоупотребление спиртными напитками особенно опасно при уже диагностированном заболевании. Дело в том, что алкоголь ухудшает течение заболевания, а также способствует обострению сопутствующих заболеваний.
Алкоголь вызывает расширения в области сердца, а также другие морфологические изменения в этом органе. Они могут приводить к развитию инфаркта миокарда.
Неправильный режим питания
Что касается сердечно-сосудистых заболеваний, то главная угроза неправильного режима питания — атеросклероз. Он является причиной инфарктов, тромбозов и кровоизлияний в мозг.
Малоподвижный образ жизни (Гиподинамия)
Отсутствие физических нагрузок приводит к большому количеству патологий, для сердечно-сосудистой системы это опасно тем, что ее мышцы ослабевают, в какой-то момент сердце не может отвечать на повышенную нагрузку. Умеренная физическая нагрузка позволит минимизировать риски заболевания.
К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания нередко заканчиваются летальным исходом. Предупредить их развитие может отказ от вредных привычек, а также профилактический визиты к врачам.
Своевременное обращение к кардиологу, в том числе прохождение диспансеризации, способно предупредить развитие даже такого страшного заболевание, как инфаркт миокарда. Обязательно консультируйтесь с врачом.
