Найти в Дзене
Гонконгский грипп: что важно знать, как он лечится?
Гонконгский грипп — это вариант вируса A/H3N2, который отличается высокой изменчивостью. Он часто даёт «яркое» начало: температура подскакивает почти мгновенно, появляется ощущение сильнейшей усталости, будто тело «отключили от розетки». Жито Алексей Владимирович — врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, к.м.н. Как происходит заражение? Вирус передаётся через воздух и поверхности, и заразить могут даже те, у кого симптомы только-только появились. Грипп начинается резко. Почти всегда пациенты могут...
107 читали · 1 неделю назад
Мандарины помогают против хандры
Знаете, почему мы так любим мандарины зимой?  Дело не только в новогодней атмосфере. Эти цитрусы наполнены витамином С, флавоноидами, антиоксидантами и фитонцидами — природными защитниками нашего организма. В них нет нитратов, а лимонная кислота помогает нейтрализовать вредные соединения.  Причём полезна не только сочная мякоть. В кожуре — эфирные масла и органические кислоты, в белой плёночке — много пищевых волокон.  Всё это поддерживает иммунитет, улучшает самочувствие и косвенно помогает поднять настроение...
1 неделю назад
Если так сложилось, и вы теперь живете с ВИЧ, помните: с ним можно жить полноценно, строить планы и быть счастливым. Главное принимать терапию и выполнять рекомендации врачей. ✅ В карусель добавил важные рекомендации. Листайте 👉
2 недели назад
Почему после кофе хочется спать и как этого избежать?
Признайтесь, у вас тоже такое бывало? Выпил чашку кофе — вроде бы должен взбодриться, а через полчаса глаза слипаются ещё больше. Кажется парадоксом, но с точки зрения физиологии — всё логично. Почему кофе иногда усыпляет? Кофеин действительно блокирует действие вещества под названием аденозин — именно он отвечает за чувство усталости. Когда кофеин «занимает» его рецепторы, мозг как будто получает сигнал: «мы не устали». Проблема в том, что аденозин всё это время продолжает накапливаться. И когда действие кофеина заканчивается, весь накопленный аденозин “обрушивается” на рецепторы сразу...
445 читали · 4 недели назад
Когда пациенты приходят с жалобами на выпадение или ухудшение качества волос, первое, что я всегда объясняю: волосы никогда не выпадают «просто так». Это не локальная проблема кожи головы, а отражение процессов, происходящих внутри организма. ✅Начнем с базовых анализов Прежде чем искать редкие причины, важно убедиться, что с базой всё в порядке: 📌ОАК (общий анализ крови) — чтобы исключить анемию и воспаление. Даже лёгкий дефицит железа может вызывать заметное выпадение. 📌Ферритин — это белок, который показывает запасы железа, влияющего на состояние волос. 📌Витамин В12 и фолиевая кислота — низкие значения могут нарушать деление клеток волосяных фолликулов, волосы растут медленнее и становятся тоньше. 📌Глюкоза и инсулин — при инсулинорезистентности волосы могут истончаться и выпадать. 📌Общий белок — низкие значения часто встречаются при несбалансированном питании, заболеваниях печени или кишечника. Белок — это строительный материал для волос, и при его недостатке организм просто «экономит», направляя ресурсы на жизненно важные функции, а не на волосы. Гормональный фон: 📌ТТГ, свободные Т4 и Т3 — щитовидная железа напрямую влияет на состояние волос. 📌Антитела к ТПО — чтобы исключить аутоиммунный тиреоидит, который может протекать скрыто. 📌Половые гормоны (тестостерон, ДГЭА-с, 17-ОН-прогестерон, пролактин) — особенно важно при жирной коже головы, перхоти, акне или усиленном росте волос на лице (для женщин). Продолжение в карусели👉
1 месяц назад
Может ли Оземпик или Мунджаро внезапно перестать помогать худеть, и что с этим делать?
Доктор, я ведь всё делаю так же, как раньше: уколы по графику, питание под контролем, а вес вдруг встал... Почему препарат перестал работать? ✅ Разбираемся. Почему вес может остановиться? 
 Когда мы начинаем терапию препаратами на основе семаглутида (Оземпик) или тирзепатида (Мунджаро), первые месяцы уходят быстро и заметно. Это эффект запуска: снижается аппетит, желудок медленнее опустошается, уровень инсулина и глюкозы выравнивается, тело перестаёт «бояться» отдавать жир. Но через 6–9 месяцев организм адаптируется...
7685 читали · 1 месяц назад
Почему повышается холестерин: неочевидные причины
Доктор, я не ем ничего вредного, не курю, занимаюсь спортом, но вот увидел в анализах, что у меня повышен холестерин…  С чем это еще может быть связано, подскажите, пожалуйста… 👆 Часто спрашиваете меня на приемах и в соцсетях.  Давайте разбираться! Для начала важно понимать: холестерин участвует в создании клеточных мембран, гормонов, витамина D. Проблема начинается, когда нарушается баланс между «хорошими» и «плохими» фракциями — липопротеинами высокой и низкой плотности. И этот дисбаланс может возникать по множеству причин, часто очень неочевидных: 1...
8999 читали · 1 месяц назад
Когда я говорю о нарушении обмена веществ, я имею в виду не просто «медленный метаболизм» или склонность к набору веса. ⚠️Это системное состояние, при котором нарушается работа энергетических и гормональных процессов в организме. 📌Меняется то, как клетки используют глюкозу, жиры и белки; страдает печень, поджелудочная железа, сосуды, нервная система. ⚡️В результате человек может ощущать хроническую усталость, отеки, перепады сахара, скачки давления, тревожность и даже бессонницу. Причин для такого состояния множество: от стресса и гормональных сбоев до неправильного питания и дефицита микроэлементов. И когда организм уже «застрял» в режиме метаболической неэффективности, таблеток и диеты часто недостаточно. В таких случаях мы можем помочь клеткам напрямую — через инфузионную терапию (капельницы). ✅ Это способ быстро доставить активные вещества в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт, и дать клеткам то, чего им не хватает для нормальной работы. Какие препараты чаще всего я назначаю пациентам с нарушением обмена веществ, рассказал в карусели. Листайте 👉 Важно! Информация предоставлена исключительно для ознакомления. Обязательно консультируйтесь с врачом.
1 месяц назад
Недостаток секса сокращает жизнь?
В интернете гуляет миф: «Чем больше секса — тем дольше живёшь». Но так ли это на самом деле? Типичный мужчина 30–35 лет: 📌Курит 📌Имеет ожирение 2 степени Что наблюдаем?  1. Низкое либидо Ожирение сбивает гормоны: тестостерон падает, пролактин и эстрадиол растут — желание пропадает. Даже при «нормальном» тестостероне высокие женские гормоны гасят интерес к сексу. 2. Проблемы с эрекцией Курение ускоряет атеросклероз: сосуды сужаются, кровь плохо поступает к половому члену. Артерии тонкие (1–2 мм), забиваются первыми...
6708 читали · 1 месяц назад
Воспаление щитовидной железы после инфекции (подострый тиреоидит)
Подострый тиреоидит (тиреоидит де Кервена) — сравнительно редкое состояние, но все же оно иногда встречается у наших пациентов. Чаще всего развивается спустя 2–6 недель после перенесённой вирусной инфекции верхних дыхательных путей — ангины, фарингита, ОРВИ, гриппа и других заболеваний. ⚡️Воспаление имеет двойную природу: с одной стороны вирусное или бактериальное повреждение ткани, с другой — иммунный ответ организма, который ошибочно атакует собственные тиреоциты.  ⚠️В результате из клеток щитовидной железы высвобождаются гормоны, вызывая временный тиреотоксикоз, а затем — фазу  гипотиреоза...
110 читали · 1 месяц назад
Эти анализы помогут заподозрить онкологию и спасти жизнь!
Когда мы говорим о раннем выявлении онкозаболеваний, я всегда повторяю одну простую мысль: рак — это не приговор, если его вовремя заметить. Проблема не в отсутствии методов диагностики, а в том, что мы часто приходим к врачу слишком поздно.  1. Общий анализ крови Именно в простом ОАК часто прячутся первые тревожные сигналы. Анемия непонятного происхождения, повышение или снижение лейкоцитов, ускоренная СОЭ — всё это может стать поводом для более глубокого обследования. Особенно настораживает сочетание слабости, бледности и постоянного субфебрилитета (температура 37–37...
11,7 тыс читали · 1 месяц назад
Употребление бекона может повышать вероятность возникновения онкологии
Ароматный, хрустящий бекон — соблазн, перед которым трудно устоять. Но именно он стал предметом пристального внимания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эксперты предупреждают: регулярное употребление бекона может повышать риск развития рака кишечника. В чём опасность? Сам бекон содержит нитрит натрия — консервант, который препятствует размножению бактерий и придаёт продукту розоватый цвет.  📌Но именно при жарке начинается самое опасное: образуются полициклические ароматические углеводороды, бензопирен и конечные продукты гликирования...
1 месяц назад