- Миф 1. Получите королевскую осанку всего за 1 занятие.
Реальность. За 1 занятие вы сможете проработать все тело, убрать мышечные спазмы и зажимы, обрести легкость в теле.
- Миф 2. Чтобы осанка была красивой, нужно закачивать мышцы спины.
Реальность. Красивая осанка – результат проработки вертикальной линии всего тела. Для обретения красивой осанки необходимо прорабатывать не только мышцы спины, но и всего тела, от стоп до макушки головы.
- Миф 3. Чтобы избавиться от болей в спине, нужно выпить таблетку и полежать.
Реальность. Чтобы ваша спина была здоровой, а тело энергичным, вам необходим специально подобранный комплекс упражнений.
- Миф 4. Пройдите 5 занятий и обретите красивое тело навсегда!
Реальность. Долгосрочный эффект возможен только при постоянной работе над своим телом и осанкой.
Для поддержания своего физического состояния на хорошему ровне необходима ежедневная работа.
