Физиологические функции лёгких – насыщение крови кислородом и поддержание кислотно-щелочного равновесия – являются основными функциями организма.
Проще сказать: если человек не будет дышать- он умрет. Дыхание- это такой обмен организма с окружающей средой, который поддерживает жизнь этого организма.
Нарушения и болезни дыхания могут быть на нескольких уровнях:
Например, на уровне окружающей среды: плохой, загрязненный воздух, аллергены, отравляющие вещества и т.д. Под влиянием разнообразных условий окружающей среды могут возникать различные изменения в организме: появляется кислородная недостаточность, при которой все ткани организма функционируют недостаточно. И человек испытывает различные симптомы: от быстрой утомляемости и ухудшения здоровья до полного нарушения работы организма.
Если нарушение возникает на уровне организма, например, влияние эмоций на дыхание, то эти симптомы нам давно известны. Например, внезапная остановка дыхания во время тревоги ( мы говорим “захватило дух” или “перехватило дыхание”. Вздох может указывать на чувство отчаяния, также мы знаем выдох облегчения, также всем знаком плач, который включает сложный феномен дыхания. Также дыхание плотно связано с речью, и при нарушении дыхания могут также возникать проблемы с речью. Более того, в дыхании задействованы множество мышц от диафрагмы до межреберных мышц, и при нарушении дыхания на этом уровне изменения возникают по всей длине миофасциальных цепей и может вызывать самые различные нарушения во всем теле, как в мышцах и скелете, так и во всех органах.
Эмоции и дыхание
Эмоции определяют все основные показатели дыхания: его глубину, частоту, при этом влияя на насыщенность крови кислородом и другими газами, а также кислотно-щелочное равновесие. А состав крови также уже влияет на все остальные органы и ткани.
Например, любые эмоции возбуждения, такие как гнев, ярость, злость приводят к учащению дыхания. Если эти эмоции возникают в ответ на ситуацию, и дальше ситуация разрешается, то дыхательные характеристики тоже восстанавливаются. А представьте, если человек находится в затяжном конфликте, то у него постоянно нарушенное дыхание, кислотный состав крови, кислородное голодание.
Также, например, длительное сексульное напряжение без возможности разрядки также приводит к особому дыханию: так называемому актерному типу дыхания с гипервентиляцией, то также отражается на крови и соответственно на всех органах и тканях.
В состоянии ужаса, потрясения, дыхание вообще может остановиться на какой-то период.
Спокойное настроение, уравновешенное, легкое, приводит к гармоничному вдоху и выдоху и нормализации состояния крови.
Дыхание-это состояние собственного Я
Таким образом, дыхание – это не только физиологическая функция, которая осуществляется и регулируется легкими. Это гораздо шире: наше дыхание не только отражает наше состояние, состояние окружающей среды, но это также путь обмена и установления гармонии между человеком и окружающим пространством. Дыхание- это свойство состояния собственного Я.
Чуть позже выложу материалы по различным заболеваниям дыхательной системы и клиентские истории, подписывайтесь, будет интересно.
Подписывайте на мои телеграм-каналы:
Канал: Психосоматика рулит: https://t.me/psyhosomatic_rulit Здесь самая полезная информация о психосоматике.
Канал: Поверь в себя. Ты лучшая! https://t.me/psysomatic Здесь будем говорить а самооценке.
Канал: Про онлайн. https://t.me/proonlinepro Для тех, кому интересно продвижение онлайн и запуски собственных онлайн-продуктов.
Больше интересной информации о психологии https://www.b17.ru/?prt=11158
