Мое мнение как тренера,
и многие с этим согласятся,
что тренер должен :
📌разбираться в физиологии и анатомии человека;
📌 иметь представление о биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме;
📌обладать знаниями в сфере нутрицевтики и спортивной диетологии;
📌знать физиологические, анатомические и психологические особенности человека в разные возрастные периоды;
📌быть способным оценить физическое состояние человека, определить тип телосложения, уровень метаболизма, отследить биометрические показатели;
📌уметь обращаться со спортивным оборудованием, разбираться в устройстве и принципах функционирования тренажеров;
знать правила техники безопасности;
📌уметь оказывать первую медицинскую помощь;
📌знать анатомо-физиологические особенности детского возраста и иметь педагогические навыки для работы в детских и подростковых группах по фитнесу.
