Здравствуйте дорогие читатели сегодня, я сново буду отвечать на спортивные вопросы для новичков, которые только не давно начали заниматься спортом, но если вы продвинутый спортсмен, то вам тоже может быть интересно, а так же и вам будет познавательно, ведь те вопросы которые я рассмотрю сейчас они интересуют не только новичков, но и продвинуты спортсменов. Я уже выпускал несколько частей этого выпуска и под последним из них вы набрали не плохой актив по этому вот вам продолжение данного выпуска как и обещал.
Сегодня первый вопрос который мы разберём меня самого мучал в начале того как я начал заниматься спортом. Так ли необходимы спортивные питания и в каких случаях они не нужны, а в каких случаях они необходимы. Это довольно таки очень интересный вопрос за счёт того, что многим не понятно, ведь начинающим спортсменам их тренеры говорят, нужны спортивные питания без них не справишься, но это на самом деле только бред и за счёт таких советов они показывают свою неспособность, а так же показывают свои знания, так как если вы получаете достаточное количество белков, углеводов, клетчатки, жиры, витаминов и тому подобных нутриентов то вам не будет необходимости принимать или использовать дополнительные спортивные вещества, но если вы готовитесь к соревнованиям то вам действительно необходимы спортивные питания, чтобы быть на пике своей спортивной форме.
Второй вопрос на сегодня это, то что многим интересно откуда же брать мотивацию для того, чтобы продолжать заниматься спортом, а не забросить из после первой тренировки из-за их сложности. Каждый человек по разному и от разных дел берут мотивацию, я к примеру беру, каждый раз мотивацию от боевых фильмов, где главный герой с начало проигрывает, а потом после тренировок побеждает, это всегда мотивировало меня, но вас может мотивировать ваши результаты от тренировок. К примеру вы начали заниматься и сфотографировались с начало до и после вы видите результаты от ваших тренировок наглядно, а не надейтесь на интуицию. Для того, чтобы не потерять время и быстрее похудеть, а тем самым мотивировать себя, вам нужен фитнес тренер, чтобы вы не совершали ошибок и могли видеть результат от тренировок намного быстрее, ведь если вы будете самостоятельно тренироваться то у вас будет меньше результат.
Последний вопрос на сегодня это-кто занимается в спортивном зале спортсмены или простые люди? На этот вопрос не получится ответить точно за счёт того, что у каждого в зале занимаются разные люди, но если верить статистике то в спортивных залах занимаются в основном простые люди, которые хотят привести себя в форму. Для того, чтобы вы могли проверить это то можете посчитать количество профессиональных спортсменов и простых людей. Но вы должны понять, что если у вас в зале занимаются профессиональные спортсмены то они не будут вас осуждать если вы не особо то и накачены и не имеете рельефное тело так как они очень хорошо относятся к тем, кто занимается спортом.
Давайте закончим на этих вопросах если вы проявите актив то вы получите ещё одну часть этого выпуска всем спасибо за внимание, до скорого дорогие друзья.
