Найти тему
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Лёгкий и вкусный, повседневный куриный суп с капустой

Куриный суп с картошкой
Куриный суп с картошкой

Хочу дополнить предыдущий рецепт ржаного хлеба, рецептом своего "дежурного" супа из самых простых ингредиентов. Варю большую кастрюлю, чтобы хватило на неделю.

Способ приготовления:

1️⃣ Куриную грудку нарезать кубиками. Для удобства можно слегка подморозить.

2️⃣ Поместить мясо в большую кастрюлю, залить водой (не до края) и варить при температуре чуть выше средней.

3️⃣ Тем временем, пока закипает куриная грудка, нарезать капусту, и картофель. Добавить к кипящей курице. И уже долить воду, почти до края.

4️⃣ Затем натереть морковь, мелко нарезать лук. Добавить к супу, когда он снова начнёт кипеть. В это же время можно добавить томатную пасту, соль и перец. Варить на среднем огне до готовности. Готовность определять, пробуя картофель и капусту. Если они мягкий, то и всё остальное готово.

5️⃣ Чеснок натереть на мелкой тёрке и добавить за 5 минут до конца варки. Затем выключить плиту, накрыть суп крышкой и дать постоять 20 минут. Сверху можно посыпать мелко нарубленной зеленью.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка 700-800 г.
  • Картофель 3-4 шт.
  • Капуста 0,5 среднего кочана.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Чеснок 0,5 головки.
  • Томатная паста или аджика 2 ст.л.
  • Соль 1 ст.л. (пробовать)
  • Черный молотый перец 0,5 ст.л (по вкусу)
  • Вода 3-4 литра

Простые и вкусные пп рецепты для похудения на каждый день:

Приготовила мягкий, воздушный низкоуглеводный льняной кето хлеб без муки, глютена и дрожжей
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА19 января 2023
ПП Пицца на тонком тесте. Совсем как настоящая.
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА4 февраля 2021

Еда
992,9K интересуются