Это не шутка. Последнее время участились случаи влияния белых медведей таким образом, что у человека начинает ухудшаться здоровье, падать настроение, таять мотивация жить и вообще что-то планировать. Ведь белые медведи убивают всякую надежду на будущее. А если нет будущего, то зачем двигаться? Лежи, раз упал. Или сиди - смотри в экран телефона с утра до вечера.
Если всё, что перечислено выше вы заметили у себя, значит белые медведи добрались и до вас.
Осознание проблемы - половина решения проблемы. Но чтобы что-то предпринять, нужно, как минимум, знать с чем мы имеем дело. Если в ванной потёк кран, нам нужно узнать, как его заменить, чтобы начать делать это своими силами. Так же и со своим здоровьем, со своим телом.
У вас плоскостопие и ваши шкафы забиты грудами стелек, распорок, приспособлениями для пальцев? Все бесполезно и ничего не помогает? В чем причина?
Может быть помните, об этом мы писали уже статью, о стельках, которые лучше других сегодня. Но сейчас вопрос серьезней. Белые медведи и плоскостопие.
Истина такова, хотя вы ее знаете, но напомним: всё начинается с ног. Они становятся плоскостопыми - косточки, шпоры, натоптыши и так далее... Почему уплощаются стопы? - мышцы. Мышцы становятся слабыми, растягиваются. Нагрузка падает на связочный аппарат. Связки долго не могут работать за мышцы - тянут кости - получаются деформации и расплющивания. Это уровень номер один.
Если поражение ног случается на уровне мышц и связок, то стельками можно быстро решить проблему за год-полтора.
Но если проблема не решается, и вы меняете стельки одни за другими, а воз и ныне там, то это одно из двух - либо стельки подобраны вами не правильно, либо проблема ног гораздо глубже уровня мышц и связок.
Уровень №2
Суставы.
Артрозы, артриты, деформации пальцев, искривления позвоночника, шпоры туда же - все эти диагнозы появляются, если пропустили уровень номер раз и не начали заниматься ногами вовремя. Проблема ушла глубже.
Болят колени, бедра, спина?
Приплыли!
Поболит - перестанет. Поболит - перестанет. Авось, выживем, подумает иной человек. А белые медведи уже приближаются. И брезжит рассветом уровень №3:
Внутренние органы.
Больные суставы, точнее, перегруженные, переходят постепенно в вялотекущую латентную фазу временного затишья. Они перестают так сильно и остро колоть, ныть, скрипеть, жалить, пилить, да много чего еще... Но появляются более важные заморочки, о которых человек уже начинает думать, сморщив лоб. Это повышенное давление, плохое пищеварение, энурез, запоры, повышенный сахар и многое другое, у каждого свое, то, что называется вегетативными расстройствами и нарушениями обмена веществ...
Добрый вечер, начали с плоскостопия, а закончили кишечником, легкими и сердцем. А так оно и есть. Когда вы учились в школе, то сначала старательно выводили в прописях крючочки и цыферки, а затем, лет через десять, уже писали сравнительно достойные сочинения и решали сложные задачи. Болезни тоже прогрессируют. Сначала маленькая косточка на суставе большого пальца, а затем остеохондроз во всю шею и недельные запоры...
Но самое интересное даже не это. Самое интересное то, что если сознательно человек ничего не предпринимает, то есть не предпринимает ничего действенного, что может исправить ситуацию, то его подсознание, мозг, начинает сложившуюся ситуацию - плоскостопие, коксартрозы, язвы желудка и камни в желчном, - считать нормой. На данный момент. Представляете?
У вас болит спина, а для центральной нервной системы это как бы норма. Ну дело в том, что мозг он такой - у него нет чувства качества жизни, то есть ему все равно где жить, главно жить. Поэтому, если по каким-то не ясным для человека причинам, мозг решает, что движение разрушит суставы тела, что равносильно скорой смерти, то провоцируется обездвиживание через боль, и человек начинает меньше двигаться. Да, это тоже плохо. Но проживет он так немного больше, чем если бы начал, к примеру, заниматься бегом.
Может быть замечали? - решили делать зарядку по утрам и побежали круги мотать по стадиону. Побегали. А на завтра все болит и скрипит. Все - неделю не бегаем, а затем и забыли. Вот так мозг решает свои проблемы.
Предатель? Нет. Помощник. Но знайте, белые медведи уже внутри вас! Что это?
Уровень №4
Психика, эмоции, аллюзии.
Мы слукавили с самого начала. На самом деле, проблемы начинаются не с поверхности, не с мышц и связок, только если это не прямая травма. Проблемы начинаются изнутри, из самой глубины. И тому есть фактическое подтверждение.
Например, вы наверняка знаете, что внутри нашего тела происходит огромное количество биохимических процессов. Обмен веществ. Всеми этими процессами занимается наша центральная нервная система, мозг занимается: дыхание, пищеварение, выделение, размножение, потоотделение, икание, да все, все, все, что происходи внутри и проявляется снаружи - это деятельность мозга. И как он этим всем управляет?
Есть несколько систем контроля. Одна из них нервная. Снаружи поступает сигнал к мозгу через кожу, звуки, запахи, чувственные рецепторы. Они бегут по нервам к мозгу, там обрабатываются, и складывается картина мира. Обратно на периферию бегут сигналы, указывающие, что делать. Называется этот процесс афферентно-эфферентная регуляция. Ничего особенного. Кроме одной детали. Около 80 процентов сигналов от мозга идет на поддержание внутренней среды - органы и системы. А мышцы, связки, фасции, ткани - они как инструмент - получают 20 процентов. Иными словами, важнее то что внутри, а не снаружи. Хотя важно всё, но по факту так.
Мозг защищает жизненно важные органы скорее, чем легко восстанавливаемые мышцы.
И что же эмоции?
А то, что эмоциональное состояние психики человека влияет на состояние мышц, связок и, следовательно, суставов и так далее.
Эмоции - основная причина, почему ваши мышцы не включаются в работу.
Вы думаете о чем-то важном для вас, для ребенка, для соседа, для мира, думаете, и пытаетесь мысленно спасти человечество... Мозг понимает, что это конец - этот приятель Иван Кузьмич, или приятельница Марья Ивановна, совсем сошла с меня, то есть с ума, она решила спасать мир. Но так мы точно помрем еще на подходе к старту спасения. Нужно что-то делать. А влеплю-ка я ей плоскостопие. Так она далеко не уйдет. И формирует вам ваш собственный мозг проблему. Отвлекает, так сказать, от непосильных задач...
Но мы не лыком шиты. Продолжаем ползти к линии старта. Мир стонет и плачет, без нас он погибнет. Существовал миллионы лет, но без нас точно не просуществует.
Ползём, и мозг добавляет - артроз коленных суставов. И в добавку еще бессонницу и жажду поесть на ночь. Толстый и больной человек точно не пойдет в спасатели, а значит проживет чуть дольше. Да? Но нет, говорит человек, я не такой, я продолжу волноваться, беспокоиться, переживать, и вот, белые медведи уже сидят у его кровати...
С чего мы начали статью?
Последнее время участились случаи влияния белых медведей таким образом, что у человека начинает ухудшаться здоровье... Да. Если из глубин подсознания выбраться на поверхность, то мы увидим страшную картину - человечество сидит в груде стелек, плоской обуви, в куче фиксаторов, вкладышей, разделителей пальцев, среди флаконов и мазей, таблеток и чудодейственных пластырей и упорно все еще пытается барахтаться в сторону спасения человечества. Своими переживаниями, тоской, грустью и отчаяньем человек никого не спасает и не помогает, а только ухудшает. Делает плохо себе. А следовательно и миру.
Белые медведи - это метафора. Это все мысли и ложные чувства, которые ухудшают наше здоровье. Подумайте об этом.
Белые медведи - одна из причин плоскостопия.
Негативные эмоции, переживания, ложные убеждения обесточивают организм, лишая его сил и энергии. Ослабленный организм с трудом поддается коррекции. Это скрытое и не сразу осознаваемое препятствие в работе над собой. Вы занимаетесь ногами, а результат мало заметен? Вы десятки лет боретесь с косточками, и не получается сдвинуться с мертвой точки? Только хуже и хуже?
Отследите свои эмоции. О чем вы думайте каждый день. Что вас сбивает с толку... О белых медведях?
Подумайте о себе. И может быть все начнет улучшаться. Мы сейчас поговорили о достаточно глубокой теме.
Но стельки пока никто не отменял.
Мышечный тонус + легкая походка = залог здоровья!
Легких всем ног!
