Остеопороз – это заболевание скелета, при котором снижается плотность костей, что увеличивает риск переломов. При правильном физическом развитии костная масса накапливается до 20-30 лет и остается неизменной до 35-40 лет, после этого возраста она начинает постепенно уменьшаться. У 1/3 женщин и 1/4 мужчин, которые имеют возраст старше 50 лет наблюдается остеопороз.
В костной ткани постоянно проходят определенные процессы – образование костной ткани и ее разрушение. От распределения между этими двумя процессами зависит каков будет состав и прочность у костей.
Какие же встречаются факторы развития остеопороза?
- Возрастной фактор (остеопороз чаще встречается после 50 лет);
- Недостаточная масса тела (индекс массы тела ниже 19) или резкая потеря веса;
- Переломы при малейших ударах ранее, а также у близких родственников;
- Недостаток кальция в пище;
- Недостаток витамина D, из-за которого кальций не усваивается;
- Менопауза и снижение гормонов в организме;
- Курение;
- Чрезмерное употребление алкоголя.
Первичный остеопороз – самостоятельное заболевание,а вторичный является осложнением других заболеваний.
При сахарном диабете риски развития остеопороза увеличиваются. Известно, что при сахарном диабете 1 типа снижается активность остеобластов. Также замечено, что если у человека есть осложнения СД, то риск переломов увеличивается. Это значит, что контроль сахарного диабета и предупреждение его осложнений очень важны.
Что нужно для профилактики остеопороза?
- Регулярная физическая активность;
- Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D;
- При назначении доктором прием препаратов витамина D ;
Симптомы остеопороза
Остеопороз может длительное время не проявлять себя. Отличительным признаком является лишь перелом кости, который может случиться при незначительной травме, такой как подвернутая нога.
Методы диагностики
- Рентген позвоночника. На нем можно увидеть переломы, но косвенных признаков так обнаружить нельзя;
- Оценка 10-летнего риска переломов по алгоритму FRAX, который разработан ВОЗ я для людей в возрасте более 50 лет. Здесь учитываются факторы риска и определяет показания для начала терапии.
- Денситометрия – исследуется плотность костей. Этот метод может точно определить остеопороз, а также указать на остеопению – снижение костной плотности, но не на уровне остеопороза.
Способы лечения
Препараты для терапии делятся на 2 группы:
- Антирезорбтивные. Те, которые уменьшают разрушение костей;
- Анаболические. Те, что увеличивают продолжительность жизни остеобластов и помогают нарастить костную массу.
Все лечение должно назначаться доктором, но вне зависимости от назначенной терапии, необходимо принимать препараты кальция и витамина D.
Источник: rule15s.com/knowledge/sakharnyy-diabet-i-osteoporoz