Вопрос:
"Мой человек стал хорошо кушать фруктовые пюре в дой-паке. Это как бы не хорошо и не плохо. Я спокойна, что попадает хоть что-то кроме гм. Правильно ли я рассуждаю?"
На самом деле вопрос довольно злободневный, часто сталкиваюсь с ним и в марафоне Мой ребенок ест сам. Упаковка дой-пак не так давно вошла в наш обиход. Она дешевая и удобная.
Действительно, при долгих летних прогулках, когда у ребенка есть необходимость перекусить, пюре в дой-паке - неплохой вариант. Не нужно озадачиваться тем, где помыть ребенку руки. Дети от такого способа перекуса редко отказываются, для них это хороший способ утолить голод, не отвлекаясь от дел насущных.
Но стоит ли использовать пюре в дой-паках в качестве основного приема пищи за столом?
Нет.
Почему:
- Отсутствие сбалансированного рациона.
"Хоть что-нибудь" это изначально неверный подход. Растущий организм ребенка требует полноценного и сбалансированного поступления питательных веществ. Однообразное дополнение к грудному молоку в виде фруктового пюре не может обеспечить необходимый баланс питательных веществ. Принцип здорового питания - не "хоть чего-нибудь, лишь бы побольше", а "хоть по чуть-чуть, но всего разного".
2. Отсутствие воспитания культуры питания.
Наша культура подразумевает прием пищи за обеденной поверхностью, из тарелки, приборами (ложкой, вилкой, в идеале и ножом). Когда ребенок кормится из дой-пака, он не перенимает нашу культуру питания, не учится владеть приборами. У него нет ни мотивации, ни возможности получать и тренировать эти навыки.
3. Высокий риск развития кариеса.
Во всех фруктовых пюре содержатся сахара, добавленные или природные.Когда ребенок ест целый фрукт, он все равно не измельчает его до состояния пюре, а глотает гораздо раньше. А вот пюре из дой-пака в каком-то количестве все равно остается на языке. В спокойном положении, когда рот закрыт, язык прижимается к верхнему нёбу, в том числе и к передним зубам с внутренней стороны.И в итоге фруктовые или добавленные сахара длительно воздействуют на эмаль зубов, создавая питательную среду для кариозных бактерий.
4. Отсутствие возможности познакомиться с продуктом.
Когда ребенок ест яблоко, он видит какой формы яблоко, какого цвета, какие ощущения доставляет этот фрукт во время кусания или жевания, чувствует аромат и вкус. Все яблоки разные, в зависимости от сорта или места выращивания. Все яблочное пюре одинаково сладкое. Либо в него добавлен сахар, либо оно произведено из сладких сортов. И все что видит ребенок - это только упаковка. Само пюре ребенок не может ни увидеть, ни понюхать, ни потрогать.
5. Риск переедания.
Зачастую, ребенок высасывает пюре из дой-пака до конца, не потому что голоден или у него есть потребность в этой пище, а потому что малыша вынуждает к этому потребность в сосании. Ребенок просто не может остановиться, пока есть возможность высосать хоть что-то.
Мне кажется этих причин достаточно, чтобы понять, что пюре из дой-пака не заменит основной прием пищи и не обеспечит организм ребенка достойным рационом. Но при этом нет смысла совсем отказываться от благ цивилизации. В качестве перекуса на ходу пюре в дой-паке - удобный вариант и может добавить еще одну порцию фруктов к рациону ребенка.
Есть вопросы? Задавайте в комментариях.
Спасибо за лайк!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить самое полезное и актуальное про питание детей.
