"Учусь в медицинском институте на 4 курсе. Школу закончила отлично, набрала высший балл в школе по ЕГЭ. Всегда хочу выглядеть умницей, хочу похвалы от всех. Я это всё делаю для мамы, она у меня единственная. Воспитывала меня одна, инвалид 2 группы. Я всегда старалась ради неё. Все мои успехи и поступки сделаны только ради неё".
Переживать моменты радости и счастья приятно. Тело наполняется энергией, мир вокруг прекрасен - с улыбкой ложишься, с улыбкой встаешь. Именно так природа и задумала. Делай то, что полезно и разумно, добивайся успеха, и мозг будет поощрять тебя выработкой особой биохимии. Нельзя просто так заливать человека энергией - нарушится его способность к адаптации, он не сможет выжить.
Эмоции - не только переживания, это наша физиология (работа эндокринной, дыхательной и других систем) и наше поведение. Всё влияет на всё. Чувства - на тело и поведение. А состояние организма, поступки и реакция среды - на чувства. Если ваш организм здоров, поведение адекватное, то и эмоции легко находятся по контролем. Настроение ровное, нет вспышек ярости, нет приступов печали. Успехи воодушевляют. Идете к успехам и процветанию.
"И у меня вроде всё отлично, но я очень часто плачу. Не знаю, от чего это так. В этот момент я начинаю всех ненавидеть, в том числе и себя. Слушаю грустную музыку, раздражаюсь, нервничаю, даже с близкими ругаюсь. Потом снова начинаю винить себя за то, что ссорились. Пожалуйста, помогите мне".
Наша психоэмоциональная сфера может страдать из-за гормональных сбоев. Поэтому рекомендуют обращаться за консультацией к эндокринологу. Физиология тесно связана с эмоциями. На что ещё нужно обращать внимание, если в жизни всё хорошо, а на душе тревога и печаль? Ваш мозг вырабатывает гормоны счастья, если вы решаете свои задачи и удовлетворяете свои потребности.
Мама испытывала радость и гордость, когда несмотря на болезнь и финансовые трудности растила дочь. Мозг питал энергией тело, потому что мама действовала разумно и верно. Красивый умный успешный ребенок - опора и поддержка в старости. Теперь и девушке нужно найти то, что наполнит смыслом собственную жизнь. Но всё, что она умеет - быть для других умницей. Есть смысл в таком поведении? Отчасти.
С одной стороны, получает за это любовь и поддержку. С другой, человек, вынужденный постоянно думать о том, что скажут и что подумают другие, живет в огромном напряжении. Рано или поздно оно прорывается - слезами, ненавистью, виной. Для того, чтобы стать по-настоящему счастливой, нужно переосмыслить свое отношение к миру, к маме, к людям и самой себе. Благодарность и любовь - одно. А успехи и поступки нужно соизмерять с тем, что хочется самой. Только так мы можем жить в радости.
