Большинство мужчин живет по схеме: больше работаешь = больше зарабатываешь. По их логике, чтобы было больше денег нужно просто больше работать.
Хорошо.
В целом, не важно, работать руками или головой, ведь наша продуктивность зависит от нашего эмоционального и физического состояния. А если так, то стоит разобраться, как мы устроены изнутри и что влияет на наши состояния.
Если у вас получается просыпаться утром без будильника, вы выспались и полны энергии на целый день, максимально продуктивны до самого вечера и в запасе есть еще силы для активного отдыха, то дальше можно не читать. У вас все хорошо и вам можно только позавидовать.
К сожалению, большинство мужчин не такие продуктивные и успешные. И если вы - один из них, то стоит разобраться, как ваш образ жизни и окружающая среда влияют на ваш организм и мешают вам быстрее достигать своих целей.
ЕДА.
Мужчина - добытчик, завоеватель и победитель. Перед глазами только цель и вы идете к ней несмотря ни на что. Это про вас же? Даже если нет, то, возможно, вы, как и большинство мужчин, грешите фастфудом в перерывах между работой и сном.
Да, фастфуд вкусный и им можно быстро утолить голод. На этом его преимущества заканчиваются.
Знаешь, почему бургеры и фри имеют одинаковый вкус практически во всех странах? Все просто: химики корпораций доблестно трудятся, чтобы продукты для приготовления ”вредной” еды содержали ингредиенты, максимально похожие на наши любимые вкусы.
Все, из чего состоит наша любимая “вредная” еда, содержат огромную дозу химических веществ = ядов, которые складируются в организме и совсем не содержат полезных веществ. Это означает, что мы просто утолили голод, а организм не получил нужное количество витаминов, белков и жиров.
Что за яды?
Их десятки. И если расписывать про всё, то можно писать бесконечно. Тут же достаточно будет рассказать про сахар и соль, которых с избытком хватает в фастфуде и напитках.
САХАР
Сахар стимулирует выброс в кровь огромного количества дофамина - гормона счастья. Он который отвечает за мотивацию и выработку адреналина. Стать зависимым от сахара не слишком сложно, ведь он доставляет удовольствие.
На этом преимущества заканчиваются.
Сахар - это пустые калории и полное отсутствие чувства насыщения, именно поэтому мы хотим есть уже через час после перекуса фастфудом. Кроме того, именно сахар (а не жир) - главная причина сердечно-сосудистых заболеваний.
Как все происходит?
Перед тем, как попасть в кровь, сахар расщепляется на глюкозу и фруктозу. Печень перерабатывает фруктозу в глюкозу, чтобы использовать ее для получения энергии. Когда организм получил немного фруктозы (например, из фруктов) - это нормально и не вредно. В этом случае фруктоза превращается в гликоген и хранится в печени до тех пор, пока не понадобится.
Но в печени может храниться только ограниченное количество гликогена. Его избыток перегружает печень и фруктоза превращается в жир.
Много сахара в еде может привести к жировому перерождению печени и другим проблемам со здоровьем.
Мозг потребляет 40% углеводов, поступающих с пищей. Это его основное топливо. Но когда приток углеводов становится слишком большим, часть мозга регрессирует. Заметна атрофия областей, связанных с памятью, особенно в гиппокампе, у людей, у которых уровень сахара в крови был высоким, но все еще считался в пределах нормы.
Глюкоза и фруктоза используются для обеспечения организма энергией, но когда сахара много, они начинают аномально взаимодействовать с белками и жирами, производя вредные молекулы - продукты гликирования. Чем больше в организме таких молекул, тем быстрее мы стареем.
Также сахар уничтожает коллаген и вызывает ускоренное старение кожи. Дети хотят выглядеть взрослыми и начинают курить. Взрослым мужчинам иногда хочется выглядеть брутальным седовласым старцем, но лучше им выглядеть в 80 лет, а не в 35.
А еще продукты гликирования играют роль в развитии диабета, хронического заболевания почек, атеросклероза и болезни Альцгеймера.
Сахар токсичен, как алкоголь или табак. И точно так же вызывает зависимость, так что лучше прямо сейчас прекратить его есть.
СОЛЬ
Её слишком в фастфуде. Соль из еды откладывается в организме и задерживает в организме слишком много жидкости. В результате появляются отеки. Опухшие пальцы, лодыжки и мешки под глазами вызваны удерживанием лишней влаги в тканях.
Избыток соли вызывает выброс гормонов, которые тоже удерживают в теле лишнюю влагу. В большинстве случаев отеки - это симптом почечной, сердечной или печеночной недостаточности.
Соль не дает расщеплять собственные жиры, способствует набору веса и делает внутреннюю поверхность сосудов рыхлой, восприимчивой к отложению холестерина и формированию атеросклеротической бляшки.
Когда соли много, то организму приходится выводить ее с мочой. А вместе с солью выводится и кальций. Это ведет к дефициту кальция в организме, а его нехватка - к остеопорозу. Кроме того, выведение соли с мочой создает дополнительную нагрузку на почки, которые эту мочу фильтруют, увеличивая риск отложения камней в почках.
Так что соль - это тоже яд. Но недосоленные снеки - это жа так не вкусно, да?
ЕЩЕ НЕМНОГО БОЛИ
С едой все понятно. Ешь полезное и не ешь бесполезное - и будешь молод, свеж и светел. Но куда деться от окружающей среды.
Городской воздух наполнен тяжелыми металлами от выхлопов автомобилей и выбросов производств. Микрорадиация от сотовых телефонов в карманах штанов и от бытовых приборов по всей квартире тоже тихонько накапливается в организме.
А потом встаешь утром: и как-то не здоровится. Что делать? Пить лекарства, которые не только истощают организм, но и вымывают минералы и витамины. Наступает авитаминоз. Кстати, однообразная еда или жесткая диета тоже являются причиной нехватки витаминов.
Теперь смотрите, что происходит с организмом, когда внутри собрана коллекция из радиации, ядов и токсинов.
Вся энергия начинает уходить на то, чтобы разгрести и вывести из себя все то, что мешает жить. Хорошая новость в том, что понемногу ему организму это удается. Плохая в том, что тяжелые металлы и радиация силами организма не выводятся. Это значит, что множество ресурсов организма всегда будет уходить на поддержание видимости здоровья.
Раннее облысение и морщины - знаете, откуда берутся?
Если вам хочется выглядеть как танцующий миллиардер в его возрасте, то есть смысл начать приводить в порядок организм уже сегодня.
MINERAL COMPLEX
Концентрированный напиток, который помогает восстановить нормальное количество минеральных элементов и оздоровить клетки, чтобы они снова вырабатывали достаточное количество энергии для активной жизни. Кроме того, он помогает очистить организм от всего, что собралось внутри, легко засыпать и просыпаться, быть заряженным на целый день и укрепить иммунитет.
Похоже на волшебную таблетку, да?
Из чего же состоит этот витаминно-минеральный комплекс для мужчин:
- Цеолит — природный минерал, который повышает физическую выносливость, даёт организму дополнительную энергию, улучшает память и нормализует эмоциональный фон.
- Мох цетрария (Ягель) — стимулирует общую активность и тонус организма.
- Левзея (Маралий корень) — повышает стрессоустойчивость и помогает преодолеть хронический стресс, справиться с депрессией и нарушениями сна.
- Дигидрокверцетин — вытяжка из хвойных пород деревьев, повышает эластичность сосудов, улучшает кровоток, в том числе головного мозга, что положительно сказывается на умственной работе и интеллектуальном развитии.
- Прополис — защищает при длительном нервном, физическом напряжении (во время экзаменов, в сезон простуд, при хроническом стрессе). Рекомендуется для снижения веса и улучшения психоэмоционального состояния.
- Комплекс гуминовых кислот — органические соединения, насыщают клетки кислородом, повышая тем самым умственную и физическую работоспособность, способствуют восстановлению после стресса, нормализуют сон.
Всё на 100% натуральное и работает в комплексе. Ведь, как известно, к заботе об организме надо тоже подходить комплексно. Для этого мы и создали МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС. Он прекрасно очищает организм, повышает работоспособность, замедляет процессы старения внутри и укрепляет иммунитет.
Переходите по ссылке https://o-complex.com/mineral-complex прямо сейчас и узнайте подробнее о Mineral complex, который приведет организм в порядок изнутри, чтобы снаружи дела складывались как нельзя лучше.
