«О-COMPLEX»

Представьте наше тело как сложный механизм, о котором нужно заботиться, чтобы он не вышел из строя. Например, автомобили, которые каждый день возят нас по городу. Чтобы автомобиль ездил, сотни инженеров работают над каждым винтиком. Придумывают программы, рассчитывают безопасность, тестируют, улучшают. Но если автомобиль не обслуживать, однажды он сломается. И хорошо, если он просто не заведется около дома, а не сломается за городом или посреди перекрестка.  Знаете, в чем отличие автомобиля от вашего организма?  Если в автомобиле есть какая-то неполадка, то ее слышно почти сразу...

Чтобы мышцы росли, жир таял на глазах, а кубики выглянули из под живота, надо попотеть в зале. Так же? Желательно, чем усерднее потеешь, тем быстрее результат.  Многие спотыкаются на этом этапе, думая, что изнурительные ежедневные тренировки  быстрее приведут к результату. В итоге они пашут в зале без отдыха, перекладывая железки с места на место и не понимают, что секрет роста в балансе между нагрузками и восстановлением. Какие процессы происходят в организме во время нагрузок и как лучше восстанавливаться,...

Красота мамы зависит от того, как она заботится о своем здоровье. А здоровье ребенка зависит от здоровья мамы.  Осталось придумать, как сохранить свое здоровье во время беременности и поделиться им с ребенком после родов.  Мы решили эту задачу! И сейчас расскажем наш способ. Многое из окружающей среды в городе способно навредить и маме, и малышу. Выхлопов от бесконечных автомобилей все больше, заводы коптят все сильнее, а курильщики по углам на улицах дополнились пластиковыми дымилками в помещениях...

…если хватит сил, конечно.  Я достаточно хорошо помню, на что похож организм студента в любой день недели. А особенно, перед экзаменами.  Ночные гулянки, кола+кофе+энергетик, перекусы фастфудом и шоколадкой, на перемене выбежать за угол на перекур и так по кругу.  Представь, что твой организм - это многоквартирный дом вечером 31 декабря. Все окна сияют гирляндами, светятся елки и вот-вот пробьют куранты. А потом: БАЦ! И свет потух.  Папы в каждой квартире достают из шкафов свечки и зажигают их...

Большинство мужчин живет по схеме: больше работаешь = больше зарабатываешь. По их логике, чтобы было больше денег нужно просто больше работать. Хорошо.  В целом, не важно, работать руками или головой, ведь наша продуктивность зависит от нашего эмоционального и физического состояния. А если так, то стоит разобраться, как мы устроены изнутри и что влияет на наши состояния.  Если у вас получается просыпаться утром без будильника, вы выспались и полны энергии на целый день, максимально продуктивны до самого вечера и в запасе есть еще силы для активного отдыха, то дальше можно не читать...

Будь у вас суперсила, с которой вы могли бы влиять на свой внешний вид, то как бы вы ею воспользовались? Многие женщины сказали, что первым делом привели бы в порядок свою кожу и остановили бы ее старение.  А раз так, то в магазинах и у косметологов можно увидеть сотни баночек с кремами для сухой, жирной, нормальной или чувствительной кожи. Что поделать, хотеть выглядеть красиво - это естественное желание.  Чтобы понять, как остановить старение кожи, стоит разобраться, почему она стареет и как замедлить этот процесс до того, как ванная превратится в склад магазина косметики...

Более того: все эти разновидности шампуней, бальзамов и масок для волос придумали те же самые люди. И укрепляющие лаки для ногтей тоже.  А знаете, почему?  Зная людей, выгоднее продавать то, что избавляет от симптомов, а не устраняет настоящие причины ломких или сухих волос и ослабленных ногтей. А людям намного проще купить новый чудо крем, чем разобраться с причиной сухой или жирной кожи.  Ну правда, вы давно заглядывали внутрь себя?  Разговор сейчас не про духовность. Вы реально имеете представление...

Сияющие волосы, упругая кожа и крепкие ногти: так маркетологи рассказывают про результаты использования их шампуня, крема или лака. Пора разобраться, так ли плохо все на самом деле: и с рекламой, и с организмом, которому нужна вся эта химия.   ДА! Волосы созданы быть блестящими, кожа - упругой и бархатистой, а ногти - крепкими. И эти слова придумали вовсе не рекламщики.  Если спросить у большинства женщин, как бы они описали здоровые волосы, ногти или кожу, то можно услышать или такие же слова, или похожие на них...

Жизнь в городе каждый день напоминает нам: наша красота - в наших руках. И именно этими руками мы должны минералы для волос и ногтей, чтобы восстановить их здоровье и внешний вид.  Радует то, что мы нашли рабочий способ.  Мы создали вокруг себя комфортную жизнь, но практически все, что нас окружает, вредит нам. Мы быстро перемещаемся по городу, но дышим при этом выхлопными газами от автомобилей, вредными выбросами заводов и табачным дымом. Вместе со всем этим воздухом к нам в организм попадают тяжелые металлы и мы становимся складом для свинца, алюминия, ртути, кадмия и пр...

В 60-70е годы прошлого века у детей регистрировались единичные случаи проявления аллергии. Сейчас аллергиком признают каждого третьего ребенка. А к 2050 году, по данным ВОЗ, от аллергии будут страдать более 4 миллиардов человек. При этом аллергеном может стать почти любое вещество. Если говорить простым языком, аллергия – это неадекватный ответ иммунитета на какой-либо возбудитель. Механизм иммунного отторжения чужеродных организмов предусмотрен природой для борьбы с паразитами. Со временем система...

Почему в твоём рационе обязательно должны быть проростки? Кажется, что проростки - это просто тренд, который переоценен. Блогеры советуют обязательно их есть, умельцы выращивают дома... А есть ли в этом польза? На самом же деле проростки действительно практически незаменимы Особая ценность проростков заключается в том, что они являются «живой едой». Можно сказать, что это целостный живой организм, обладающий всеми природными биологическими свойствами и находящийся в фазе максимальной жизненной активности...

Поколение ПЭ – плохой экологии, или как связан интеллект и развитие наших детей с воздухом, едой и пр. Завтра утром вы повезете детей в школу или садик, по полной надышавшись выхлопными газами в пробке. Там их накормят вкусным обедом из усилителей вкуса, а потом поведут на физкультуру на лыжах вдоль проспекта, или, если это садик – на прогулку во внутренний двор, за забором которого автостоянка. Вечером снова пробки, где-то в соседнем районе загорелась свалка мусора, а завтра – новый круговорот таблицы Менделеева по организму...