Основные правила посещения хамама
Хамам — особый уголок восточной культуры, где можно получить пользу и для тела, и для души. Попариться в такой бане удастся не только на курорте Турции. Обратившись в компанию Ohamam, вы сможете заказать оборудование и материалы для строительства и комплектации хамама «под ключ» прямо на территории своего частного дома или в любом другом месте. Мы сотрудничаем с клиентами из России, Беларуси, Казахстана. Собственное производство позволяет нам гарантировать отличное качество.
Основные отличия хамама от русской и финской бани
Хамам — это самая нейтральная баня. Здесь нет печки, она просто не нужна. Зато в турецкой бане есть парогенератор, который задаёт пар и поставляет его в парную. Получается влажность до 100%. Вот русской бане с помощью веника нужно нагонять на себя экстремальный горячий воздух. А если поливать камни водой, влажность поднимается, а потом снова опускается.
В хамаме постоянно поддерживается определённая температура, которую можно задать заранее. Она не повышается и не понижается. Можно выставить максимально комфортную температуру (на пульте управления парогенератора) — от 40°C до 60°C и далее наслаждаться густым тёплым туманом. Аналогичный эффект, как от южного воздуха и солнца.
В хамаме поддерживается определённая атмосфера: и температура, и влажность на одном уровне, поэтому такую парную можно посещать даже людям, которым русская и финская баня не подходят.
Рекомендации и противопоказания к посещению хамама
Качественный хамам — это идеально чистая, гладкая, упругая и необыкновенно нежная кожа. Больше можно не бояться перепадов влажности, чрезмерно низких и высоких температур, отсутствия солнечного света, агрессивного воздействия моющих средств, различных всесезонных проблем и отопления, которое очень сильно пересушивает кожу. Об увлажняющих кремах тоже можно забыть.
Хамам — это укрепление иммунитета. Можно не бояться вирусов, COVID-19, кашля, ОРВИ и иных заболеваний. Главное – начинать париться уже при первых признаках простуды. С влажным тёплым воздухом мокрота отходит гораздо лучше, что способствует быстрому выздоровлению.
А ещё хамам — это:
· уникальные условия для полного расслабления и приятного отдыха;
· восстановление после стрессов;
· стабилизация тонуса мышц;
· быстрое восстановление после растяжений, переломов, вывихов и пр.;
· возможность совершения гигиенических процедур с особым комфортом;
· улучшение кровообращения;
· бережное восстановление после инсульта и иных болезней сердца;
· очищение организма от токсинов;
· улучшение обмена веществ;
· отличное общее самочувствие;
· нормализация сна;
· нормализация АД;
· ускорение процесса похудения.
Хамам могут посещать взрослые женщины и мужчины, люди преклонного возраста и маленькие дети. Отказаться от визита в такую парную стоит лишь в нескольких случаях: наличие остеопороза, воспаление вен, онкология, воспаление кожных покровов.
Что брать с собой для полезного отдыха?
Рекомендуем взять с собой следующие вещи:
· большое полотенце;
· купальник;
· мягкую мочалку;
· любимое эфирное масло;
· мыло.
В турецкую баню можно также взять лёгкую еду, чай. Трапезничать можно в специально предназначенном для этого месте.
Какая последовательность действий при процедуре?
Чтобы ощутить все преимущества хамама, нужно соблюдать определённые правила.
1. Переодеться.
2. Ополоснуться под проточной водой.
3. С помощью пульта установить на парогенераторе подходящую температуру.
4. Расположиться на лежаке.
5. Очистить кожу с помощью мочалки.
6. Ополоснуться тёплой водой.
7. Намылиться.
8. Сделать массаж (лично или попросить близкого человека).
9. Смыть пену и без суеты наслаждаться отдыхом.
Если вы хотите построить хамама, свяжитесь с нами в любой удобный момент.
Наш сайт: https://ohamam.ru/
Сейчас хамам строят, исходя из имеющегося помещения, оставляя за скобками древние традиции. Мы поможем обустроить всё правильно, чтобы вы могли поддерживать здоровье и красоту.
