Все во Вселенной представляет собой вибрирующую энергию. Ваше тело, растения, деревья, небесные объекты и свет на самом фундаментальном уровне состоят из энергии. Когда вы повторяете Ом , вы создаете вибрирующую звуковую энергию, тем самым настраиваясь на свое внутреннее "Я". Звук, который представляет Ом, такой же, как вы и вселенная вокруг вас. Ом считается звуком вселенского творения .
Что такое ОМ?
Значение Ом трудно понять и объяснить. Это мантра с таким великим символизмом и силой, что вам нужно дать себе время, чтобы по-настоящему поразмыслить над ее значением. Благодаря повторению ОМ, вы переходите в медитативное состояние и начинаете взаимодействовать с ОМ на более глубоком уровне, чем уровень вашего интеллектуального ума . Только однажды испытав Ом таким образом, вы сможете оценить его священную силу.
Ом представляет весь феномен звукообразования. Как таковой, он должен быть естественным символом, матрицей всех различных звуков. Оно обозначает весь диапазон и возможность всех слов, которые могут быть составлены.
AU-МММ
- Когда вы повторяете Ом, вы воспеваете звуки, которые являются корнем всего вербального общения между людьми. Ом состоит из трех санскритских букв, аа-ау-ма или АУМ, которые при повторении звучат как трепет- у-у-м- м. Все артикулированные звуки речи и языка, создаются в пространстве, между задней стенкой глотки и губами. При пении АУМ, вы обнаружите, что звук А создается в задней части горла, звук У перекатывается вперед к верхнему небу, а звук М - губами. Также говорят, что три звука представляют три состояния сознания:
А - бодрствующее состояние
U - состояние сна
М - состояние глубокого сна
Повторение Аум или Ом вызывает все возможные состояния сознания. Некоторые ученые также считают, что санскритский символ Ом - графически представляет эти три состояния. Повторение Аум или Ом вызывает все возможные состояния сознания. Некоторые ученые также считают, что санскритский символ Ом графически представляет эти три состояния.
Польза повторения Ом
ОМ помогает вам соединиться со своей истинной сущностью.
Когда вы повторяете Ом, вы призываете все, чем вы являетесь, на глубочайшем уровне. Йога, что означает "сопряжение", - это практика соединения с тем, кто вы есть. Вы можете практиковать все сложные асаны , которые вам нравятся, но в одном простом звуке Ом вы вербально, физически и символически создаете эту связь со своим внутренним я и Вселенной.
ОМ успокаивает ум.
Даже если отбросить любые духовные или философские аллюзии, воспевание, оказывает положительное и успокаивающее воздействие на мозг и нервную систему. Повторение Ом, переносит вас в настоящий момент и дает вам якорь, чтобы оставаться осознанным. Это особенно полезно, когда вы страдаете от "синдрома обезьяньего ума" (или "мартышкин разум"), как и большинство из нас, большую часть времени. Ваш разум убегает вместе с вами, лихорадочно беспокоясь, планируя и попадая в ловушку негативных моделей мышления. Что еще хуже, вы каждый день подвергаетесь ужасающему набору негативных раздражителей.
ОМ вводит вас в ваше тело.
Когда вы повторяете звук АУМ, вибрации отражаются в груди, а затем в горле и черепе. Это дает вам немедленную сенсорную связь с энергией тела и может помочь вам чувствовать себя в большей гармонии с собой, и своей физической формой. С точки зрения чакр , это соответствует сердечной , горловой и коронной чакрам , чакрам, связанным с высшим сознанием - именно тем состояниям, с которыми вы надеетесь соединиться с помощью йоги.
Всем счастья, мира и добра!
