Каждый из нас с сталкивается с психосоматическими реакциями. Ладошки вспотели перед встречей с начальником, участилось сердцебиение перед встречей с любимым человеком и т.д. Психология неразрывно связана с физиологией.
Реакции не страшно, а когда развивается психосоматическое расстройство жизнь меняется. Рассмотрим на примере.
Кардионевроз очень распространённое психосоматическое расстройство. Прежде, чем подозревать это расстройство необходимо пройти кардиологические обследования сердечного неблагополучия. Если не будут найдены патологии или будут совсем незначительные изменения - то тогда можно считать, что основа болей психосоматическая.
Люди склонные к кардионеврозу имеют тревогу, живут с постоянным внутренним напряжением, часто находятся в ситуациях требующих эмоционального перенапряжения. Ускоренный темп жизни и ненормированный график.
Когда на фоне такого ритма жизни у человека появляется дискомфорт в груди, спазмы, болевые ощущения - он начинает переносить свою тревогу на здоровье. А это усиливает симптомы, таким образом они возникают чаще и сильнее. Происходит фиксация на области сердца. Мы получаем замкнутый круг.
Диагноз поставить не могут, болевые ощущения нарастают, жизнь крутиться вокруг ненайденной болезни, все больше и больше ограничивая ее. «А вдруг у меня случится инфаркт, а вдруг я умру» — спать боюсь, вдруг усну, не смогу проконтролировать работу сердца. В отпуск не поеду, вдруг станет плохо, мне никто не поможет, до больницы не успеют довезти. Негативные прогнозы сменяются один за другим. Вот так жизнь и фиксируется на страхе ухудшения самочувствия.
И если посмотреть на другие расстройства, то механика их развития и фиксации будет одинаковая. Человек не стал вдруг тревожным и фиксированным на болезненном симптоме – его повышенная тревога была, к примеру, на достигаторстве. Перерасход его ресурса был колоссальный, внимание на здоровье никто не обращал. А если обратить, то окажется ещё есть проблемы со сном, ком в горле, тревога, нервозность, а не только «сердце бьется не так», «сжимается», «жжёт».
Чтобы вылечить психосоматическое расстройство нужно не только надеятся на таблетку, которую выпишет психиатр, а научится самому управлять своим эмоциональным состоянием, восстанавливать свои силы, не провоцировать у себя развитие излишней тревоги. Лечение психолого-психиатрическое.
Полезно? Появилось понимание психосоматических расстройств?
#shayashnikova_психосоматика #психология #психолог #психосоматика
#психоанализ #психотерапия #психологшаяшникова #шаяшникова #shayashnikova #psihologsаjashnikova