Реабилитация спортсменов после спортивных травм

В спортивной карьере бывают не только впечатляющие взлеты, но и неудачные падения. Причем они возможны как в переносном, так и в буквальном смысле. И каждое травмирующее событие, ставшее причиной физического повреждения, нуждается в полноценном лечении и последующем восстановлении. Реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата преследует несколько целей, среди которых жизненно важная – полная компенсация утраченных функций.

Спортивная травма – это повреждение костей, связок, суставов или мягких тканей организма, связанных с воздействием на них каких-либо внешних факторов в период тренировки, спаррингов или официальных соревнований. Травмированный участок может терять свою функцию, изменять анатомическую структуру, а также снижать общую активность организма.

КЛАССИФИКАЦИЯ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ И ИХ ОСОБЕННОСТИ

Получив травму человек начинает чувствовать острый или хронический дискомфорт, появляется боль в травмированной области, припухлость, местное повышение температуры и другая характерная симптоматика. Самыми травмаопасными видами спорта считаются: футбол, хоккей, баскетбол, борьба, бокс, гимнастика и волейбол. Риск получения спортивной травмы существует практически в любом виде спорта, даже настольном теннисе.

Медицинская классификация спортивных травм учитывает три показателя:

1. Тип травмы: перелом, ушиб, растяжение, разрыв (мышцы, связок);
2. Показатель тяжести: легкая, средняя и тяжелая;

Места локализации: голова и лицо, плечи, локти, кисти, позвоночник, лодыжки, стопы, а также другие участки тела, которые подвергаются травмам значительно реже.

Помимо классической классификации, спортивные травмы также разделяют по характеру проявления:

• Первичные – полученные впервые, ранее они не проявлялись на данном участке тела;
• Перегрузочные – травмы вызванные чрезмерными систематическими физическими нагрузками, с которыми не может справится организм. Зачастую они затрагивают связки, суставы и позвоночник. В результате может возникать смещение позвонков, переломы, растяжения или разрывы сухожилий;
• Повторные травмы – это повреждения, которые проявляются в одном и том же месте не впервые. Как правило, являются постоянным спутником профессиональных спортсменов и активных любителей. Опасностью таких травм является возможность перетекания в хронику, что влечет за собой целый комплекс последствий, вплоть до прекращения спортивной карьеры;
• Острые травмы – появляются из-за внезапных внешних воздействий, как правило, ударов соперников или падений. Часто проявляются ушибами, переломами и травмами внутренних органов;
• Хронические спортивные травмы – имеют вялотекущее постепенное развитие с периодическим обострением в периоды: максимальной активности, при получении микротравм, наличии стресса, физических перегрузок организма.

Чтобы определить точный тип и характер полученной травмы, необходимо обратиться в медицинскую клинику к профильному специалисту, который проведет комплексное обследование, поставит диагноз, назначит адекватное лечение и последующую реабилитацию.

Консервативное лечение травм у спортсменов

Далеко не все травматические повреждения требуют хирургической коррекции. Но ни одна из терапевтических методик не способна в короткие сроки вернуть человеку былую форму. Только комплексный подход с применением методов физической реабилитации позволяет преодолеть последствия травмы, восстановить психосоматическое здоровье и спортивную работоспособность. Программа консервативного лечения сочетает в себе следующие методики:

• Физиотерапия: мионейростимуляция (возбуждение мышц и двигательных нервов), светолечение (снятие воспаления и мышечных спазмов), СМТ (стимуляция периферического кровообращения), магнитотерапия, электрофорез (снижение болезненности, ускорение восстановления) и пр. 
• Фармакопунктура: микроинъекции фармакологических и гомеопатических препаратов в триггерные точки и проблемные зоны для расслабления мышц и устранения локальных болей. 
• Остеопатическая коррекция: выявление дисфункций и применение техник, направленных на устранение внутренних блоков, нормализацию крово- и лимфообращения, улучшение подвижности суставов, позвоночника и не только. 
• Массаж: стимулирует обменные процессы, активизирует мышечные сокращения, снижает болезненность, предотвращает развитие атрофии, ускоряет рассасывание отеков и гематом и пр 
• ЛФК: выполнение комплексов физических упражнений в специально оборудованных тренажерных залах. 
• Кинезиотейпирование: наложение эластичных кинезиологических лент (тейпов), предназначенных для фиксации поврежденных и укрепления ослабленных участков тела 
• PRP-терапия: инъекции обогащенной тромбоцитами аутоплазмы ускоряют заживление и обновление организма, уменьшают выраженность посттравматических болей, вызванных повреждениями мышц, связок и суставов, помогают снизить медикаментозную нагрузку 
• SVF-терапия: введение в пораженную область стромально-васкулярной фракции, содержащей стволовые клетки собственной жировой ткани. Лечение способствует ускорению регенеративных процессов в хрящах, предотвращает дегенерацию и патологическое разрастание суставов, ликвидирует воспаление при повреждении внутрисуставных сухожилий и менисков. 

Почему реабилитация так важна, чем грозит её отсутствие

Главной целью медицинской реабилитации спортсменов является полное восстановление или компенсации нарушенных травмой функций (физиологических, психических, социальных и профессиональных). В то же время недостаточное проведение или полное отсутствие реабилитационных мероприятий может привести к прогрессированию патологического процесса, временной нетрудоспособности и даже инвалидности.

Когда можно начинать занятия и как скоро наступают улучшения

Начинать восстановление после травмы нужно практически с первых дней, еще во время нахождения в стационаре или получения специализированной медицинской помощи на дому. 

Длительность реабилитационного этапа зависит от вида и степени тяжести травматического повреждения, функциональных возможностей и восстановительной способности организма пострадавшего. Чем раньше будут подключены немедикаментозные методы реабилитации, тем скорее наступят улучшения.