Преимущества чтения широко распространены, и важность литературы никогда не следует недооценивать. Легко понять, почему литература так важна: начиная от улучшения психического здоровья до развития творческих способностей и улучшения общего интеллекта.
Как давний любитель книг, я твердо верю в важность чтения книг и в то, что ежедневное чтение - одна из лучших привычек, которые вы можете себе привить.
Чтение - это не только хобби, но и метод расслабления и обучения.
Книги всех жанров, от пикантных триллеров до фэнтезийных романов для молодых взрослых до нелицеприятных мемуаров, одинаково важны. Неважно, что вы читаете, чтение само по себе является важной частью.
Ниже приведены 8 причин, по которым литература важна и почему чтение должно быть частью вашей повседневной жизни.
1. Чтение - это форма эскапизма
Прежде всего, литература - это блестящее средство эскапизма. Через книги можно погрузиться в мир другого персонажа, иногда похожий на наш собственный, иногда полностью выдуманный.
И при этом вы можете полностью оторваться от своей собственной реальности на то время, пока читаете. Прелесть книги в том, что она может перенести вас буквально куда угодно. При этом, ваше воображение - это единственный предел.
Мне нравится думать о книгах как о фильмах, которые разыгрываются у меня в голове и которые я полностью контролирую. Эта мысль была сформулирована более красноречиво Пауло Коэльо, который сказал:
“Книга - это фильм, действие которого происходит в сознании читателя. Вот почему мы ходим в кино и говорим: “О, книга была лучше".
Пауло Коэльо
2. Книги могут способствовать творчеству
Одна из величайших радостей чтения заключается в том, что вы сами должны интерпретировать слова, которые вы прочитали.
И не важно, что автор произведения, возможно, имел в виду определенный смысл или чувство, когда писал эти строки, вы - читатель, полностью контролируете то, как эти слова интерпретируются у вас в голове.
По словам американского писателя Эдмунда Уилсона:
“Ни один человек никогда не читал одну и ту же книгу”.
Эдмунд Уилсон
Чтение заставляет вас противостоять идеям других, некоторые из которых являются странными и замечательными идеями, которые вы, возможно, никогда раньше не рассматривали.
В свою очередь, это может помочь вашему разуму начать исследовать новые возможности и может спровоцировать новый приступ творчества. Большинство писателей черпают вдохновение из двух мест: окружающего их мира и произведений других людей.
Я не думаю, что есть что-то плохое в том, чтобы вдохновляться работами других, поскольку, в конце концов, в этом мире нет ничего оригинального. Чтение удивительных историй других людей может стать основой для создания ваших собственных замечательных историй.
3. Чтение уменьшает стресс в уме и теле
Чтение - это проверенный метод снижения стресса и расслабления, и его положительное влияние как на разум, так и на тело было продемонстрировано рядом исследований.
Да, чтение может не только положительно повлиять на ваше психическое здоровье, но и помочь снизить кровяное давление и снизить частоту сердечных сокращений. Чтение замечательной книги может полностью завладеть вашим вниманием, позволяя вам забыть о стрессах повседневной жизни. Это дает вам время посидеть наедине со своими мыслями.
Если у вас мало времени и вы думаете, что у вас нет времени на чтение каждый день, то следующий факт может вас заинтересовать.
Исследование, проведенное Университетом Сассекса, показало, что всего 6 минут чтения достаточно для снижения уровня стресса.
Всего 6 минут!
Преимущества ежедневного чтения очевидны. Более того, то же исследование показало, что чтение является более быстрым методом расслабления, чем любой другой, например, прослушивание музыки или прогулка.
4. Книги помогают справиться от одиночества
Одно из многих преимуществ чтения книг заключается в том, что, несмотря на то, что это уединенное занятие, оно действительно может заставить вас чувствовать себя менее одиноким.
Благодаря книгам мы можем обнаружить персонажей, которые прошли через жизненный опыт, аналогичный нашему собственному, или персонажей, которых мы хотели бы назвать нашими друзьями в реальной жизни.
Хотя вам может быть трудно общаться с людьми в реальной жизни, вы можете обнаружить, что персонажи историй - именно те люди, с которыми вы хотели бы провести время.
Действительно, исследования показывают, что чтение или прослушивание аудиокниги может значительно уменьшить чувство одиночества и помочь облегчить социальную изоляцию.
Помимо страниц вашей книги, есть также замечательные книжные сообщества, которые вы можете открыть для себя, будь то книжный клуб или другие тематические ресурсы. Книги могут объединять, и я лично за эти годы приобрел большое количество друзей благодаря общей любви к чтению.
5. Мы можем узнать о других культурах и странах, в которые мы не можем поехать
С учетом ограничений на поездки и закрытых границ прошедший год только подчеркнул важность мировой литературы, поскольку книги могут быть механизмом путешествий.
С помощью книг, особенно переведенных книг, мы можем узнать о других культурах и местах, которые мы, возможно, никогда не сможем посетить сами. Мы можем прочитать о том, каково это - расти на другом континенте, при другом правителе или режиме, с другими законами и социальными нормами.
Конечно, можно было бы прочитать об этих вещах из учебника истории, новостей или интернета, но художественная литература и мемуары часто могут быть гораздо более эффективными, поскольку читатель действительно может проникнуть в головы персонажей, о которых он читает.
“Чтение дает нам возможность куда-то пойти, когда мы должны оставаться там, где мы есть”.
Мейсон Кули
6. Вы можете научиться сопереживанию и пониманию
Мы можем научиться сопереживать и развивать понимание наших ближних, читая об опыте других людей, которые отличаются от нас.
Чтение о персонажах с разными характерами, разным социально-экономическим происхождением, разным темпераментом, разными расами и разными условиями может помочь вам заглянуть в жизнь человека, с которым вы, возможно, никогда не столкнетесь в реальности.
Читая книги, вы можете начать смотреть на предрассудки или стереотипы, которые вы сам, возможно увековечивали, с другой стороны.
Однако следует иметь в виду, что так же, как индивидуальный опыт каждого человека индивидуален, так и каждая история написана по-разному.
Чтение одной книги о человеке с синдромом Аспергера не означает, что вы понимаете все нюансы, которые влечет за собой жизнь с этим заболеванием.
Вот почему важно много и широко читать, чтобы вы могли понять разнообразный опыт других и начать сопереживать тем, кто отличается от вас.
7. Вы можете изучать историю, не читая учебник
Одним из преимуществ чтения литературы является то, что она может быть удивительным инструментом для обучения нас истории. Конечно, художественные книги обычно представляют определенную точку зрения на эту историю, и поэтому их не следует воспринимать чистую монету.
Тем не менее, чтение различных рассказов о крупных исторических событиях через художественную литературу может открыть вам глаза на рассказы и переживания, о которых вы никогда раньше не задумывались.
Это одна из причин, по которой я твердо верю в важность литературы в обществе для понимания и размышления о прошлом.
8. Чтение может помочь улучшить общий интеллект
Одним из удивительных эффектов литературы является то, что читатели, как правило, становятся более умными в целом. Конечно, если вы поглощаете научно-популярные книги и учебники, вы ожидаете, что узнаете что-то новое и станете умнее.
Однако исследования показывают, что чтение чего угодно может сделать вас умнее. Как обсуждалось выше, художественная литература может быть очень познавательной – вы можете узнать о других культурах, местах, людях и историях.
Детям часто рекомендуется читать, потому что это может помочь расширить их словарный запас. Это не прекращается, когда вы становитесь взрослым, в русском языке более 150 000 слов, так что всегда есть возможность открыть для себя что-то новое!
Существует множество исследований, которые показывают, что те, кто читает, более умны во всех областях, даже в областях, которые совершенно не связаны с темами, о которых они читали.
Разве это не доказательство того, что литература важна и мы все должны больше читать?
Почему литература важна для вас? Я хотел бы узнать ваши мысли о пользе чтения или о том, какое влияние оказали книги на вашу жизнь. Оставляйте свое мнение в комментариях!
