Тут я не буду вам рассказывать о происхождении человека разумного и так далее. В вопросе эволюции мы рассмотрим связь мозга и тела. Наш мозг состоит из 3 частей :
Церебральной
Эмоциональной
Рептильной (не путаем с рептилиями)
Нас будет интересовать эмоциональный мозг, в процессе эволюции он развивался в совокупности с рептильным. Они соединяют наши эмоции с нашим телом так тесно, что нам трудно их разделить.
Например : наше тело может различать "своих и чужих" при помощи звуков. Когда тело расслабленно, значит в данный момент человек находится в комфортной для себя обстановке и ему ничего не угрожает. Или же наоборот, он скован, когда чувствует что-то новое и чуждое ему.
Или же когда возникает ощущение опасности и необходима защита, тело мобилизует все свои силы, внутренние системы для защиты.
Случается так, что эта связь бывает нарушена. В момент опасности когда нужна мобилизация сигналы от тела к мозгу не поступаю или же поступают но с задержкой и тогда у человека случается раздрай. Человек видит телесные изменения (кожа реагирует не так как раньше, воспалилась или пошла пятнами и.т.д),но связать их с ситуацией не может и не понимает причину.
Хочу предложить простое упражнения для налаживания баланса между телом и мозгом.
Сделайте паузу. Оглянитесь по сторонам и обратите внимание на пять объектов разных цветов. Сосредоточьтесь и прислушайтесь – какие пять звуков доносятся до вас? Отметьте пять телесных ощущений, которые вы испытываете в данный момент.
