Приветствую своих подписчиков, читателей и гостей канала. Эта статья скорей всего для тех, кому «за …+». Уверена, что чем старше человек, тем чаще он об этом задумывается. Всем хочется прожить до старости в здравом уме и твердой памяти, но не у каждого это получается.
Второе название, которое я бы дала этой статье - «Простые, но такие сложные в исполнение советы, как…». Не буду говорить за всех, это чисто мои размышления, основанные на личном опыте, наблюдениях за окружающими меня людьми.
1. Прежде всего, начать заботься о себе (или продолжить) – все зависит от того, на какой стадии вы находитесь. Это очень сложно для людей моего поколения. Отпахав почти по 40 лет, некоторые еще продолжают это делать, чаще из-за детей. Мы постоянно чувствуем, что кому-то что-то должны, особенно им, нашим детям.🚗🏡
На самом деле – это медвежья услуга. Взрослые дети привыкают решать свои проблемы за счет родителей. Чаще всего, именно у таких детей начинаются финансовые проблемы, проблемы со здоровьем, неумение решать жизненные ситуации.
Мы нарушаем естественное движение жизненной энергии – молодой, энергичный и здоровый организм должен поддерживать ослабевший, а не наоборот. Я испытала это на себе. Сейчас «отрывание пуповины» идет очень сложно и болезненно.
Это хорошо объясняют психологи и философы. Кого заинтересует эта тема, почитайте на досуге, очень полезно.📚
2. Пора стать самим собой, не думать какое впечатление мы производим на других, что о нас подумают.
- Это приоритет молодых, им надо найти пару по жизни, сделать карьеру, улучшить свое материальное состояние. Приходиться идти на разумный компромисс, придерживаться понятий и правил социума, в котором он живет.
- Нас же это должно волновать в последнюю очередь. Мы – сформировавшиеся личности, со своим мировоззрением, мироощущением, т.е. - штучный товар.
- Отпечатки пальцев каждого человека уникальны, не совпадают с другими. Поэтому и мы – единственные и неповторимые в этом мире. Почаще говорите себе - я достойна этого, я заслужила.
3. Для того чтобы работали эти два пункта, надо правильно расставить приоритеты. На первом месте вы – ваше здоровье, ваши интересы и увлечения.
- Уверена, что близким приятно с нами общаться, когда мы здоровые и веселые, разбираемся во многих современных вопросах, с нами интересно поговорить, а не брюзжим, ворчим и жалуемся на все и всех.
- Выделяем время на прогулки – чаще и больше, посещение парикмахера, делаем маникюр. Пересматриваем свой рацион питания. Ничто человеческое нам не чуждо!
- Профилактический осмотр у врачей - обязателен. Как бы мы не хотели быть здоровы, с возрастом все равно организм начинает сдавать, разные возрастные болячки так и прилипают. Это жизнь, и к этому надо относиться по-философски.
4. Будем позитивными оптимистами.
- Не раскисаем, не обижаемся на весь мир, не ругаемся на несправедливость вокруг. Это все было, есть и будет. У нас другая задача – достойно, по-человечески прожить отпущенные нам годы.
- Исключайте из своей жизни токсичных людей. Больше общайтесь с веселыми и позитивными людьми. Есть такие «зажигалочки», такие «солнышки»🌞, это счастье, когда они присутствуют в нашем окружение.
5. Что делать, если нет таких знакомых? Смело выходите в интернет, ищите добрые каналы, интересные передачи, смотрите веселые фильмы, слушайте хорошую музыку.
У меня есть такие отдушины – для ума, для души, для сердца. Это каналы о путешествиях, недавно открыла для себя Антона Птушкина совершенно с другой стороны –умный, интеллигентный, что сейчас становится редкостью среди ведущих и блогеров.
Смотрю прекрасные концерты на канале «Культура» - «Романтика романса»!🎷🎺🎸🎹
Так как я занимаюсь рукоделием, понемногу вяжу, шью, мне очень нравиться канал на YouTube «Tefi Германия». …итак, она звалась Татьяной! У этой женщины есть разные видео, на любой вкус – переделки, украшения, вязание, очень любит стиль бохо… всего и не перечислишь. Этот человек - настоящая «зажигалочка» по жизни!
Люблю смотреть и читать Анну Валентиновну Кирьянову – философа, психолога. Это настоящий «клад», личный психолог – можно найти совет по любой жизненной ситуации. Слушать ее - огромное удовольствие, такое ощущение, что говорит она лично с тобой.🙏
Как видите, ничего сложного, но как иногда трудно выполнять элементарные вещи. Здесь нужна сильная мотивация!
Волевому человеку это дается легко. А нам, простым смертным, значительно сложнее. Мы стараемся найти любую отговорку, причину, объяснение – что бы все осталось по-старому. А иногда - это просто наша лень, нежелание покинуть зону комфорта.
Давайте представим вместе, какими мы будем в 70+, 80+, 90+?
Ухоженными, жизнерадостными старушками и старичками, или, ворчливыми, озлобленными, больными и неопрятными развалюхами, обузой для своих детей и внуков.
Как можно чаще сравнивайте эти образы –это очень мощный стимул изменить наше настоящее!
Не знаю, кому принадлежат эти слова, поэтому выделю их.
Живите так, - чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливее…
Возможно не все согласятся со мной, многие приведут свои доводы, но главное - начать думать и действовать в этом направлении!
Берегите себя, заботьтесь о себе, лелейте себя, и, тогда вашим близким будет с вами тепло и уютно!🌞
Всем крепкого здоровья!💪
Если понравилась статья не забывайте ставить пальчик вверх, делитесь с друзьями. Пожалуйста, оставляйте свои комментарии, мне будет очень приятно.😍
Подписывайтесь на мой канал ЗДЕСЬ
