Вступление.
Думаю, что большинству из нас уже известно, диабет относится к группе заболеваний, при которых наш организм перестают производить достаточное количество инсулина или перестаёт производить его полностью. Также организм может неправильно использовать инсулин или проявлять комбинацию всех вышеперечисленных симптомов. Все это приводит к тому, что организм не может доставлять сахар из крови в клетке, что в свою очередь приводит повышенному сахару в крови.
Одним из основных источников энергии для нашего организма является глюкоза это форма сахара, содержащаяся в крови. Когда в организме возникает недостаток инсулина или резистентность к нему происходит накопление сахара в крови. Что в свою очередь приводит ко многим проблемам со здоровьем.
Существует три основных типа диабета.
- Диабет первого типа.
- Диабет второго типа.
- Сахарный диабет при беременности или гестационный диабет.
Что вызывает диабет?
Сахарный диабет первого типа.
Медики считают, что диабет первого типа является аутоиммунным заболеванием. К данной группе заболеваний относятся болезни, при которых ваша иммунная система по ошибке начинает атаковать и разрушать здоровые клетки организма. В случае с диабетом атаке и разрушению подвергается бета-клетки поджелудочной железы, одна из функций которой это выработка инсулина. Данные повреждения носят необратимый характер.
Ученые до сих пор не могут понять, что вызывает эти атаки. Теории включают в себе и генетические и экологические причины. Также учёные полагают что факторы образа жизни не играю никакой роли.
Сахарный диабет второго типа.
Первый шаг к диабету второго типа начинается с инсулинорезистентности. Данный длинный термин означает что ваше тело перестаёт использовать инсулин достаточно эффективно. Это в свою очередь придаёт стимул поджелудочной железе вырабатывать ещё больше инсулина и продолжается это до тех пор, пока она не перестаёт удовлетворять потребности. В дальнейшем производство инсулина снижается что и приводит к высокому уровню сахара в крови.
Также как в случае с диабетом первого типа учёные не могут назвать точную причину возникновения диабета второго типа. Но ученые выделили несколько способствующих его появлению факторов:
- Генетика.
- Недостаток упражнений.
- Лишний вес.
Но также могут быть и другие факторы как здоровья, так и экологические причины.
Сахарный диабет при беременности.
Обособленно во всем этом стоит гестационный диабет. Он возникает из-за выработки инсулин-блокирующих гормонов во время беременности. Этот тип диабета возникает только во время беременности.
Какие симптомы?
Общие симптомы диабета включают:
- Чрезмерная жажда и голод.
- Частое мочеиспускание.
- Сонливость или утомляемость.
- Сухая, зудящая кожа.
- Нечёткое зрение.
- Медленно заживающие раны
Основным проявлением диабета второго типа считается появление темных пятен на складках кожи подмышек и в районе шеи. В большинстве случаев диагностировать диабет второго типа является довольно сложным процессом, занимающим продолжительное время, поэтому в это время вы также можете почувствовать и другие симптомы это может быть боль и онемение в ногах.
В случае с диабетом первого типа все происходит намного быстрее и чаще всего могут возникать такие симптомы как потеря веса и состояние известно как диабетический кетоацидоз. Данное состояние возникает, когда у вас очень высокий сахар в крови и организм производит или очень мало инсулина или перестаёт его производить вовсе.
Симптомы у обоих типов диабета не привязаны к какому-то определенному возрасту, но обычно первый тип чаще встречается у молодых людей и детей. В то время как диабет второго типа чаще встречается у людей старше 45 лет. Но в последнее время у молодых людей все чаще начинает проявляться диабет второго типа и все из-за малоподвижного образа жизни и увеличении лишнего веса.
Насколько распространён диабет?
По данным на 2019 год в мире диабетом страдает около 463 миллиона человек и, если прогнозы врачей будут сбываться к 2045 году это число может вырасти до 700 миллионов. Из этого числа диабетом первого типа страдает примерно от 5 до 10 процентов населения, а диабетом второго типа от 90 до 95 процентов соответственно.
По некоторым данным ещё около 85 миллионов человек могут страдать от преддиабета. И большинство из этих людей даже могут не подозревать о своём диагнозе. Возникновение преддиабета обусловлено высоким уровнем сахара в крови, но этот уровень ещё не настолько высок чтобы перейти в полноценный диабет.
Особо высокие шансы заболеть диабетом имеют люди с семейной историей данного заболевания.
Существует также несколько факторов риска которые способствуют возникновению диабета второго типа:
- Вести малоподвижный образ жизни.
- Лишний вес.
- Наличие гестационного диабета или преддиабета.
Вот ещё несколько чисел из статистике по заболеваемости диабетом:
Каждый 1 из 5 человек старше 65 лет страдает диабетом.
Более 1,1 миллиона детей и подростков страдают диабетом 1 типа.
Каждый 1 из 2 (232 миллиона) человек с диабетом не диагностированы.
Диабет стал причиной 4,2 миллиона смертей во всем мире.
Каковы возможные осложнения?
Осложнения диабета возникают и начинают развиваться со временем, особенно если диабетом не заниматься. Основным фактором возникновения осложнений является плохой контроль за своим уровнем сахара в крови и некоторые из этих осложнений могут быть очень опасными для жизни. Вот некоторые хронические осложнения, которые могут появится:
- заболевание сосудов, приводящее к сердечному приступу или инсульту
- проблемы с глазами, называемые ретинопатией
- инфекции или кожные заболевания
- повреждение нервов или невропатия
- повреждение почек или нефропатия
- ампутации из-за невропатии или болезни сосудов
Если сахар не контролировать должным образом одним из страшных осложнений диабета второго типа может стать риск развития болезни Альцгеймера.
Осложнения при беременности.
Высокий уровень сахара в крови во время беременности может нанести вред матери и ребёнку, увеличивая риск:
- Высокое кровяное давление.
- Преэклампсия.
- Выкидыш или мертворождение.
- Врождённые дефекты.
Как лечат разные типы диабета?
Не важно какой у вас тип диабета, в любом случае жизненно необходимо обращение к врачу и тесное с ним сотрудничество для поддержания контроля над диабетом.
Нашей основной целью становится управление нашим уровнем сахара в крови в пределах целевого диапазона. Ваш лечащий врач укажет к каким цифрам вы должны стремится. Данные параметр зависит как от типа вашего диабета, так и от вашего возраста и наличия возможных осложнений.
При наличии у вас гестационного диабета ваши показатели уровня сахара в крови будут ниже, чем у людей с другими типами диабета.
Главное помните важная часть лечения диабета была и остаётся физическая активность. Поговорите с вашим врачом о времени, которое вы должны будете уделять физическим нагрузкам. Также основной часть лечения остаётся диета, она также имеет решающее значение для хорошего контроля за уровнем сахара. Не менее важным остаётся и наблюдением за вашим давлением и холестерином.
Лечение диабета первого типа.
Из-за необратимых повреждений поджелудочной железы люди с диабетом первого типа становятся заложниками инсулина. Они будут должны принимать его на ежедневной основе, от него теперь зависит их жизнь. Инсулин бывает различных типов с разным временем начала действия, пиковой активности и продолжительностью.
Ваш врач должен научить вас правильно вводить инсулин, так как он должен вводится непосредственно под кожу. Среди доступных технических средств существуют инсулиновые помпы это устройство, которое вы можете носить на теле, и оно может быть запрограммировано на выпуск определенной дозы инсулина. Также среди технических новинок существуют непрерывные мониторы следящие за вашим уровнем глюкозы в течении суток.
Лечение диабета второго типа.
Основным способом лечения диабета второго типа считается диета и физические упражнения. Также ваш врач может назначить вам лекарства с помощью, которых вы сможете контролировать ваш уровень сахара в крови.
Основным направлением в лечении диабета второго типа также остаётся контроль за уровнем сахара в крови. Также не маловажным является контроль за артериальным давление и уровнем холестерина.
Профилактика.
На данный момент учёным не известны способы профилактики диабета первого типа.
Для второго типа основными способами снизить риск заболеть остаётся:
- контролировать свой вес и придерживаться диеты
- регулярно заниматься спортом
- избегать курения, высокий уровень триглицеридов, а также низкий уровень холестерина ЛПВП уровни
Если у вас был гестационный диабет или преддиабет, эти привычки могут отсрочить или предотвратить начало диабета 2 типа.
Итоги.
На данный момент от диабета первого типа не существует лекарства. Вы остаётесь пожизненно во власти болезни. Но всё же при должном соблюдении режима питания и постоянном наблюдении со стороны врачей вы сможете избежать более серьёзные осложнения данного заболевания.
В случае с диабетом второго типа при правильном подходе к своему образу жизни вы сможете успешно предотвратить серьёзные осложнения, но и даже в случае преддиабета избавится от угрозы заражения диабетом второго типа.
Если у вас гестационный диабет, скорее всего, он исчезнет после рождения вашего ребёнка (хотя у вас есть более высокий риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте).
Возможно вам также будет интересно:
Стоит ли ложиться спать голодным? Что можно съесть перед сном, а что нет?
Как я понял, что я попал или здравствуй диабет.
Что такое ишемическая болезнь сердца?