Олег Примизенкин -- модный рижский массажист. Работал во Франции и Германии на показах мод. В пять лет у него включился третий глаз: мальчик шел по улице, вдруг из-за забора вылетел кирпич и угодил ему точно в лоб -- до сих пор шрам виден. И с тех пор с ним стали происходить удивительные и необъяснимые вещи... Окончание. Начало ЗДЕСЬ.
Как сохранить молодость, похудеть и избавиться от целлюлита
Омоложение
* Затормозить процесс старения можно в любом возрасте. Только надо очень этого хотеть и знать, для чего вам необходимо омоложение. Цель -- пусковой механизм силы воли.
* Необходимо знать о последствиях любых действий: съели кусок мяса -- много энергии потеряете на пищеварение и выброс шлаков, плюс засорение тонких энергетических каналов, по которым течет биоэнергия. Надо изучать карму, то есть понимать, что все действия имеют последствия.
* Необходима медитация на овладение собой, умение погружаться в размышление: ничего нельзя добиться наскоком, второпях. Во время медитации происходит материализация мысли.
* Постараться обрести мудрость и совершенное взаимодействие с людьми и миром. Не суетиться, быть в радости, любить жизнь и людей, не нервничать, оставаться оптимистом.
* Устраивать чистки организма, разгрузочные дни, скипидарные ванны, проводить лимонотерапию.
* Выполнять упражнения для позвоночника, на пресс. Позвоночник -- это компьютер, управляющий телом.
* Развивать сердечно-сосудистую и легочную системы: это кросс, спортивная ходьба, лыжи, даже танцы, но на выносливость -- 30 и более минут без перерыва.
* В питании постепенно уменьшать объем и тяжесть продуктов. Это уменьшит засорение организма, а значит, облегчит все функции.
* Регулярно проводить массаж. Во время массажа кровь запускается туда, где она давно не была. Он "отмачивает" клетки, ведь старость -- это усыхание.
* Зарядить этим настроением семью и близких.
* Во всех этих процедурах соблюдать регулярность. Ничего не бросать при нехватке времени.
* Знать и совершенствовать теорию и практику всех пунктов.
От целлюлита и лишнего веса
* Читать и выполнять рекомендации специалистов, а не надеяться на препараты. Они хороши только в комплексе со всем остальным.
* Регулярно проводить массаж: растирание, разминание, раздавливание и ломку структуры жировых клеток, поколачивание.
* Посещать бани и принимать ванны -- скипидарные, хвойные, солевые и др. Они открывают капиллярную сеть организма, а значит, промывание его свежей кровью.
* Постепенно уменьшать объем животной пищи и увеличивать количество сырых овощей, кислых фруктов, ягод, трав. Это ощелачивает организм, нейтрализуя неорганические кислоты.
* Пить кислые натуральные соки -- лимонный, грейпфрутовый, клюквенный, брусничный, напиток из тысячелистника и яблочный уксус. Органические кислоты - растворитель шлаков.
* Убрать кофе, сигареты, ликеро-водочные напитки, ненатуральные соки. Они повышают кислотность, а кислоты, выпадая в осадок, засоряют капилляры.
* Сегодня попировали -- завтра же разгрузитесь. Не дайте шлаку засохнуть.
* Обязательны чистки печени, кишечника, всего организма.
* Необходимы тренировки на выносливость: занимайтесь физическими упражнениями по 30 и более минут без перерыва.
* Обязательны позитивность, оптимизм, уверенность.
Понравилось? Подпишись на наш канал! Предыдущая часть ТУТ.
Ольга Зубарева * Фото из архива героя
(с) "Лилит"
