Nike Training Club - это бесплатное приложение для фитнеса и тренировок, которое поможет вам развивать свои спортивные навыки. Оно содержит более 180 бесплатных тренировок, подходящих для любого уровня подготовки, от начинающих до профессионалов. В приложении также имеется возможность выбора тренировок, основанных на вашей цели, например, на укрепление мышц, на сброс веса или на увеличение выносливости.
Strava - это социальная сеть для спортсменов, которая позволяет пользователям отслеживать свои тренировки, соревноваться с друзьями и другими пользователями, а также получать подробную статистику о своих достижениях. Оно подходит для любителей бега, велоспорта, плавания и других видов спорта, которые можно отслеживать с помощью GPS.
MyFitnessPal - это приложение для отслеживания питания, которое поможет вам контролировать свой рацион и следить за калорийностью потребляемых продуктов. Оно содержит базу данных более чем из 6 миллионов продуктов, которые можно добавлять в свой дневник питания. Также в приложении есть возможность установки личных целей по потреблению калорий и других питательных веществ, а также отслеживания своего прогресса в достижении этих целей.
