Как гормоны влияют на кожу? Рассказывает дерматокосметолог

Кто нами правит? Конечно, гормоны. Их великое множество и от них зависит буквально все в организме человека. Некоторые из них влияют и на внешний вид, красоту.

<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/charming-relaxed-and-gentle-young-woman-making-cosmetological-procedure-applying-facial-cream-on-face-with-fingers-and-smiling-broadly-feeling-perfect-taking-care-of-skin_10153435.htm#query=%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&position=15&from_view=search&track=ais">Изображение от cookie_studio</a> на Freepik

Эстроген

На самом деле эстроген – это не один гормон, а целых три: эстрадиол, эстриол и эстрон. Эстроген известен как женский половой гормон, хотя им не обделена и сильная половина человечества. Например, эстрадиол важен для развития скелета, влияет на эмоциональное состояние и внешний вид, делает кожу эластичной и способствует ее регенерации. Эстроген участвует в регуляции менструального цикла, обновлении клеток.

Тестостерон

Гормон мужской, но нужен и женщинам. Он способствует образованию коллагена, но избыток тестостерона чреват неприятными последствиями: акне, проблемы с менструацией.

Прогестерон

Он подготавливает матку к возможной беременности, поэтому при его недостатке возникают сложности с зачатием. Дефицит гормона также ассоциирован с выпадением волос и акне.

ДГЭА

Нужен для образования половых гормонов, как эстрогена, так и тестостерона. Легко выстраивается цепочка: мало ДГЭА - мало эстрогена - нестабильный цикл, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. У мужчин участвует в развитии вторичных мужских половых признаков.

Мелатонин

Регулирует качество сна (нет здорового сна, нет красоты) и метаболизм, в том числе участвует в жиросжигании, то есть косвенно может влиять на вес.

Кортизол

Кортизол, конечно, нужен организму, но он разрушает основной структурный белок кожи – коллаген. Это может приводить к обезвоживанию кожи, потере тургора и тонуса, появлению морщин. Более того, при повышенном кортизоле жир скапливается на лице и шее, что также не способствует улучшению внешнего вида.

Если вы хотите узнать уровень этих гормонов, то проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом или гинекологом.

Правила подготовки к сдаче анализа крови на гормоны:

• сдавать нужно с 8 до 11 часов утра, потому что гормональные показатели могут колебаться в течение дня
• если вы планируете выяснить уровень кортизола, то врач назначит, что именно сдавать: кровь или слюну
• нельзя есть за 8 часов до анализа, а накануне не следует употреблять тяжелую, жареную и жирную пищу, так как еда косвенно влияет на уровень гормонов
• пить только негазированную воду
• если вы принимаете лекарства, то проконсультируйтесь с врачом заранее
• не курить в течение часа до забора крови и не пить алкоголь за сутки
• не стоит сдавать кровь после инструментального обследования, физиотерапевтических или других медицинских процедур
• анализ на половые гормоны женщинам следует сдавать строго по дням менструального цикла, причем для разных видов гормонов дни цикла различаются (проконсультируйтесь с гинекологом).

Если хотите больше полезных статей о поддержке здоровья и молодости - подписывайтесь на мой Дзен канал.