Быть счастливым мечтает каждый. Однако для того, чтобы стать счастливее, важно постараться использовать то, что далеко от современных стереотипов о счастье. Вот что каждый день стоит делать для того, чтобы жизнь стала длиннее и счастливее.
Читать книги, смотреть фильмы
Только не какие попало, а с позитивным и ярким содержанием, которое позволяет увидеть красоту мира. Многим приятно посмотреть просто красивые подборки природы, чтобы радоваться жизни и видеть в ней только свет, счастье и положительные моменты.
Читая такие книги, даже просто рассматривая картинки и слушая приятную музыку, можно не только улучшить сон, во время которого восстанавливается здоровье, но и ставить перед собой новые цели.
Например, начать копить на Сочи, поездку в Турцию, чтобы полюбоваться воздушными шарами или насладиться источниками Хлопковой долины, если вас привлекла именно такая тематика.
Вспоминать то положительное, что принёс день
Если вечером вы устали, можно вспомнить то положительное, что приготовил новый день.
Часто мы забываем о благодарности и постоянно ноем, не замечая то положительное, что уже есть в нашей жизни. Вспоминая и перечисляя то, что у нас есть, мы становимся чуточку счастливее. Ведь часто мы перестаём со временем ценить такие вещи, как:
· Здоровье;
· Привлекательную внешность;
· Одежду, красивые вещи, которым радовались ещё недавно;
· Квартиру, дом, в котором мы проживаем;
· Удобства такие, как уборная, ванная, мебель, тепло, свет, интернет и возможность готовить еду;
· Домашних животных и птиц, которые есть в доме;
· Деньги, работу, даже если она и не приносит той радости, которую бы нам хотелось получить;
· Близких людей, друзей и тех, кто нам сделал добро;
· Свободу и возможность отправляться, куда захотелось.
Вспоминая это, мы становимся счастливее и лучше, и это продлевает нашу жизнь.
Ревизия мыслей и чувств
Чтобы жизнь стала длиннее и лучше, важно постараться каждый вечер проводить ревизию своих мыслей. Негативные мысли требуют доработки и переработки, а позитивные – того, чтобы поселиться в вашем сердце.
Негативные мысли – это зависть, обида, злость. Порой они способны отравить даже самое прекрасное существование, но на самом деле многие из них содержат рациональное зерно, которое помогает человеку найти совершенствование.
Например, зависть из унизительного чувства можно превратить в целеустремлённость и в желание добиться того же. Обида показывает, что человек должен пересмотреть свои ожидания и не ждать от огурца помидор.
Так точно можно нейтрализовать все негативные мысли в позитивные, чтобы стать счастливым и радостным, Тогда негативные мысли превратятся в позитивные, а это продлевает жизнь, помогая стать человеку лучше.
Ольга Анина – современный автор стихов и проз. Вот что Анна сказала о том, что важно сделать каждый день, чтобы стать счастливым человеком:
