Генетика не приговор. Существуют определенные системы, контролирующие геном. Зачастую именно генная регуляция определяет проявление различных признаков. Это эпигенетика.
Эпигенетика определяет влияние внешних факторов на степень проявления признаков, она выражена не геномом, а эпигеномом. То есть, если у вас ген, отвечающий за лишний вес, то эпигенетические регуляторы способны его подавить, несмотря на его наличие. Существует 3 инструмента генной регуляции: метилирование(установление задвижек на ген, чтобы прекратить его воспроизводства), микро-РНК(уничтожают РНК, которые несут информацию об определенных белках), комплекс гистонов(плотно стягивают ДНК, делая молекулу недоступной для считывания).
Регуляция определяет степень выраженности признаков, то есть эпигенетика решает в какой степени будет проявляться ген, и будет ли он проявляться в принципе. Мощь второго кода(эпигенетики) демонстрирует каждая клетка нашего организма. В каждом "кирпичике" тела содержится одинаковая информация, одинаковая ДНК, и , по идее, клетки не должны отличаться друг от друга, но тогда почему же клетки разных тканей имеют разное строение? Все дело в различных моделях генной регуляции, в каких-то участках ДНК гены закрыты от считывания, а в каких-то, наоборот, открыты.
Огромное влияние оказывает внешняя среда. Питание, образ жизни, семья, стресс - все это огромным образом влияет на проявление различных признаков, ведь организму нужно понять, что именно необходимо изменить для оптимального существования организма в определенных условиях среды. Сахарный диабет может не проявиться при правильном образе жизни, потому что соответствующие гены могут быть заблокированы. Аналогично с множеством наследственных заболеваний.
Образ жизни - очень важная часть жизни, которая может снизить процент предрасположенности наследственных заболеваний. Следите за своим питанием, психическим состоянием и занимайтесь спортом, чтобы увеличить продолжительность и качество жизни.