Важно ли у меть хорошо двигаться? В идеале – да. Как минимум, это красиво. Любая форма танца наполнена эстетикой, культурой, духовным и физическим развитием. Танец – это самое прекрасное действо в исполнении человека.
Танцы не только оттачивают фигуру. Они развивают координацию движений, помогают сжигать калории и выступают отличным средством для повышения настроения. Они улучшают жизнь, делают нас молодыми и счастливыми, а также влияют на отношения с другими людьми. В частности, могут укрепить отношения с партнером.
Я призываю всех использовать в своей жизни эту форму движения и хочу представить самые популярные виды танца.
Итак, бальные танцы делятся на стандартные и латиноамериканские.
Среди стандартных танцев можно выделить следующие:
Венский вальс
Происходящий из немецких народных танцев XIV века, вальс, благодаря относительной простоте исполнения, очень быстро стал популярным в салонах Европы. В свое время у него было много противников, которые считали, что вращение вызывает головокружение и что аморально обнимать женщину в танце. Однако спустя годы он стал очень модным как в богатых дворах, так и среди бедного населения.
Венский вальс прославили такие выдающиеся композиторы, как Иоганн Штраус и Франц Петер Шуберт. Их знаменитые мелодии до сих пор сводят нас с ума.
Английский вальс
Происходит от венского вальса, и его первоначальное название – «диагональный вальс». Развитие этого прекрасного танца объясняется сдержанным характером англичан. В основе этого танца лежит медленный, романтический шаг. Движение тел партнеров в танце напоминает волнообразные движения – постепенный подъем и опускание.
Виктор Сильвестер, чемпион мира по бальным танцам в Англии, считается создателем английского вальса.
Танго
Истоки этого танца восходят к колонизации африканских рабов, которые принесли свои танцевальные традиции в Южную Америку. В самом начале танго исполняли под звуки африканских барабанов. Сегодняшнее танго развивалось долго и представляет собой смесь элементов африканских, кубинских и испанских танцев. Изначально этот танец исполняли мужчины, и долгое время он считался аморальным и неприличным. Однако в начале двадцатого века красота и соблазнительная форма танго покорили его противников. Танец завоевал большую популярность, а в Аргентине даже стал национальным символом.
Фокстрот
Создателем фокстрота был американец Гарри Фокс, который в 1913 году ввел на сцену театра особые «шаги лисицы» (Fox's Trot) или, по-другому, «шаги рысью». Самая медленная разновидность фокстрота – блюз, или медленный фокстрот. Более быстрый вариант – это быстрый шаг. В смешанном варианте первые два шага медленные и делаются вперед и назад, а третий и четвертый шаги быстрые, совершаются в сторону. Этот танец считается самым сложным на профессиональных турнирах, и его красота заключается в идеально скоординированных силуэтах танцоров.
Среди латиноамериканских танцев можно выделить следующие:
Румба
Румба родом с Кубы, но на нее повлияли африканские танцы. Румбу часто называют танцем любви. Партнерша в этом танце демонстрирует свои прелести и эмоции, соблазняя чувственными и страстными движениями бедер. Партнер же пытается показать свою мужественность. Танцевать румбу очень сложно, но профессиональное исполнение никого не оставляет равнодушным.
Самба
Национальный танец Бразилии, связанный с карнавалом в Рио-де-Жанейро. Истоки этого танца также можно найти в африканских танцевальных традициях. Это очень ритмичный и веселый танец, красивое и очень эротичное шоу. Он вызывает у зрителей и танцоров радость и пробуждает эмоции.
Ча-ча-ча
Танец очень молодой, его истоки восходят к 1950-м годам. Он уходит корнями в кубинские танцы, а его предшественником был танец мамбо, получивший широкое распространение в латиноамериканских странах. Ча-ча-ча символизирует положительные эмоции и веселое зажигательное настроение. Он представляет собой легко уловимый ритм, дополнительно подчеркиваемый характерными движениями стоп партнеров, так называемыми «ча-ча-ча».
Пасодобль
Танец из Испании, отражающий атмосферу корриды, то есть ритуальный бой с быком. Тореадор (танцор) использует атрибут – красную ткань. Это очень зрелищный танец, требующий от танцоров большого мастерства. Он очень выразительный, возбуждает страсть и наполняет драматическими чувствами.
Джайв
Это очень быстрый и утомительный танец, поэтому на турнирах обычно исполняется последним. Он возник в Америке и был принесен в Европу американскими солдатами. Первоначально он содержал много акробатических элементов, но был изменен чопорными и сдержанными англичанами.
Помимо бальных танцев можно упомянуть красивые народные танцы Их столько же, сколько и культур. Самые популярные русские народные танцы – это перепляс, присядка, кадриль, «барыня», «валенки», «лебедушка», «калинка».
Также стоит упомянуть об элементах, которые мы исполняем, чаще всего, в так называемом стиле «диско». Это простые танцевальные движения, выполняемые в ритмах популярной музыки, которые вызывают у нас положительные эмоции и бодрость.
Я люблю танцевать. И легко перехожу к движениям под звуки любимой музыки даже тогда, когда занимаюсь обычными домашними делами. Танцы способны творить чудеса: делают фигуру стройнее, улучшают настроение и избавляют от повседневных забот.
